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嘿！
你知道什么是
“公园20分钟效应”吗？
它指的是即使不做运动
但每天到公园待上20分钟
也会让自己状态变得很好！
其实我们大学生也有
属于自己的“校园20分钟效应”
接下来
跟着团团的脚步
去探寻自己的校园20分钟吧！
课后20分钟
可以在教室里
快速复习学过的内容
大致浏览即将学习的内容
图书馆20分钟
找一个安静的角落
拿出课本、打开网课
开启一段学习之旅！
实验室20分钟
在实验室的20分钟内
专注解决一个小问题
或者照着课本复刻一个小实验
熟悉操作，看看结果
找到自己对科研的热情！
心情随着音乐变换
这大抵就是音乐的魔力吧！
在这20分钟
听几首自己“心动歌单”中的歌
在音乐中治愈自己！
天气逐渐凉爽
在秋风送爽的校园里
用20分钟的时间
可以在操场上慢跑
可以在球场上角逐
顺便完成阳光长跑！
饭香四溢，惹人垂涎
早上一杯豆浆，一根油条
中午一份鲜香四溢的冒烤鸭
傍晚一份香气扑鼻的麻辣烫
走进学校食堂
空气中弥漫着的美食的香气
唤醒大学生的味觉神经！
漫步在校园小径
看看西苑孔雀园中
美轮美奂的孔雀开屏
摸摸教学楼前
悠然自得的猫猫学姐
听听路边树林中
叽叽喳喳叫不停的飞鸟
他们或活泼、或安静
用自己的方式陪你
度过校园20分钟！
亲爱的同学们！
不妨从现在开始
给自己的生活“加点料”
让“校园20分钟”成为
每日的仪式感！
当我们感受到
压力和烦恼的时候
不要灰心、不要有挫败感
不妨就在校园里
寻找到适合自己的
“校园20分钟”~
转载 | 南京工业大学团委
文字 | 校青媒郭士旭
图片 | 南工大学子、网络（侵删）
责编 | 校青媒郭士旭
校审 | 陆周燕南
审核 | 王郁超、乐凤
