前段时间,“儿童精神科爆满”上了热搜。
话题下,有位育儿博主讲述了自己的故事。
女儿钢琴考级时,博主妈妈发现女儿怎么也记不住琴谱,当时她怀疑女儿可能注意力有缺陷。
就想着带女儿去医院检查一下,便给女儿挂了个精神科。
不挂不知道,一挂吓一跳。
她怎么也想不到,儿童精神科的号这么难排,从2月份开始,一直到3月9号才排上。
去医院之后,当天的情况更是让她感触颇深:
儿童精神科的孩子多得超乎想象。
本应该是无忧无虑、快乐成长的孩子,如今却个个被抑郁笼罩着。
家长们的表现也令人匪夷所思:
要么站在旁边,丢给孩子一个手机或平板了事;
要么冲着孩子抱怨,抱怨学校不好、老师不太行;
要么干脆数落孩子不听话,让自己一直陪着看病。
如果你以为这只是单一地区的个例,那你就错了。
据《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》统计数据:
青少年的抑郁检出率为24.6%,也就是说,几乎每5个中国孩子中,就有一个可能患上抑郁症。
发病孩子除了情绪不佳,还会伴随一些躯体症状。
比如:心动过速或过缓,到了多次送医院急救的地步。
再比如:头疼、眼睛疼、牙疼、肚子疼,以及恶心、呕吐、心慌、发热等,做各种检查又查不出问题。
发病也有一定的规律,比如:
上学前一天,或者考试前一天。
每当这种时候,家长多是觉得:
“查了没问题,他一定是装的。”
而当医生告诉家长“孩子身体没问题,可能是心理原因”时,家长又会连忙摆手,甚至反过来责怪孩子:
“其他孩子不也是这样吗,怎么就你有问题,就你不能上学?”
进而更可怕的情况发生了:
现在条件这么好
以前的孩子条件那么艰苦,都没有听说谁得抑郁症;
现在的小孩什么都有,什么都不缺,内心却这么脆弱。
医生对此的解释是:
“不能这样对比,每一代人面临的外界环境是不一样的。
以前的孩子不高兴了,可以跟小伙伴去大自然疯跑几圈,回来什么都忘了;
现在的孩子不高兴了,一没有朋友倾诉,二课业繁重,三还要上补习班。
当情绪没有出口,积攒在心里,时间久了,‘积郁成病’也就没有什么好奇怪的了。”
前段时间,看到一个热搜话题“现在的孩子,只能“厕所社交”。
很多学校为了避免课间十分钟带来的安全隐患,干脆取消了课间十分钟。
通通留给了写作业和上厕所。
为了能从连续的课堂时间中抽身,获得短暂的放风时间,也为了能与同学有交流的机会,不少孩子不得不跑到厕所交朋友。
原本课业就十分繁重,现在社交的空间又被剥夺。
不知不觉间,加重了青少年抑郁的概率。
其实,缓解和减轻抑郁的解药之一,很有可能就是:
同学之间的一句“出来玩吗,走啊”。
父母也许会觉得:
“老师不让出去打闹,就不要出去呗,多大点事至于嘛。”
但是,孩子跟成年人的心理承受能力是不一样的。
往往大人觉得芝麻绿豆大的小事,在孩子那里就是能把内心压塌的大事。
《孩子,把你的手给我》讲过这样一个故事。
十二岁的暑假,表姐在卡罗尔家里过暑假。
等到假期结束,表姐要离开时,卡罗尔十分不舍:“表姐要走了,我又要独自一人了。”
妈妈不以为意地说:“你会找到别的朋友的。”
卡罗尔却说:“我很孤独。”
妈妈仍旧没有把卡罗尔的情绪当回事:“你会好起来的。”
这句话对卡罗尔没有什么效果,他伤心地哭了起来。
妈妈见此却觉得卡罗尔无理取闹:“你都已经十二岁了,还这么爱哭。”
卡罗尔狠狠瞪了妈妈,然后回到自己的房间,并重重摔上了门。
妈妈觉得莫名其妙,明明是一件再正常不过的小事,儿子却反应夸张,但她忘了:
孩子的世界很小,所有的小事都很大。
身为父母,我们不能用自己的感受去评判孩子的感受,成年人和小孩的承受力不同,感受也一样天差地别。很多父母只是衣服父母
至今还有不少家长认为:
“现在的小孩,不缺吃、不缺穿,就是身在福中不知福。”
这样想的父母,一开始就错了。
好的家庭教育从来不止物质生活的保障,更重要的是精神世界的“喂养”。
综艺节目《变形计》里,“问题小孩”王晨正的改变就是最好的例子。
没来节目之前,王晨正是一个典型的富二代。
爸妈不仅都是拆迁暴发户,又经营着赚钱的生意。
家里唯一不缺的就是钱。
父母没有时间管他,爱与补偿的唯一表示就是给钱、给钱、给钱。
优渥的生活让他变得无法无天,不仅给狗办了张价值10万的健身卡,还成为当地人见人怕的“混世小霸王”。
而当他被交换到青海省东峡镇的一个山村时,命运的齿轮开始转动。
没参加《变形计》之前,75岁的尚成苍,住在一间简陋的土胚房里。
经历了中年丧妻、老年丧子,如今只剩下孙女相依为命。
当王晨正被带到他家的时候,他并没有先入为主,用看待坏孩子的眼光对待王晨正;
而是像对待孙女一样对待这个城市来的“大孙子”。
吃饭时,为了王晨正能吃好点,尚成苍把几片瘦肉全部夹到孙子碗里;
王晨正脾气不好,跟村里的小孩打架,爷爷就自己登门道歉;
看到王晨正为生活费发愁,70多岁的老头一夜没睡好,天一亮就挨家挨户去借土豆卖钱换了生活费。
当爷爷背着装着土豆的背篓,佝偻着身子一步步向王晨正走来时,这个男孩第一次控制不住地爆哭了起来。
他说:“从亲生父母那里,都没有得到这样的疼爱。”
从此之后,王晨正像变了一个人一样。
他会主动帮爷爷干农活,铲牛粪挖泥巴,完全没有娇生惯养的样子;
家里唯一的小狗不见了,他举着手电筒一座山一座山地去找;
爷爷没钱治病,他就把妈妈送自己的项链卖了,给爷爷治病。
相聚的时间总是很短暂,分别的日子很快就到了。
来的时候,王晨正还是一个无法无天的问题小孩;
可走的时候,他已经是个被爱驯服的温柔少年。
很多家庭出现问题孩子的根源在于:
很多父母只是孩子的“衣食父母”,却不是“情感父母”。
孩子的身体健康固然很重要,可内心情感需求也同样需要关照。
在有爱的家庭环境中,即使父母是世界上最普通的父母,也照样能够养出最温柔善意的小孩。
那些从小被好好爱过的孩子,长大之后才有能力抵御所有的负面能量。
至少,不会变坏。
做父母需要不断学习
造成青少年抑郁的因素是复杂的。
遗传因素、应激事件、社会因素、家庭因素都有可能引发抑郁。
其中,家庭因素是导致青少年罹患抑郁的重要一环。
可以设想一下,当孩子在外面的世界遭遇了摧残磋磨,回家之后:
如果父母能够接住孩子的情绪,进行及时的开解安慰。
那么,孩子在外部遭遇的挫折就能春风化雨,消解于无形。
可如果父母对孩子的情绪视若无睹,或者不能及时关注排解。
那么孩子日积月累的情绪积压内心,最后就会形成严重的情绪问题。
当然,没有人天生就会当父母,很多人都是从荆棘丛生的童年长大的。
身为父母的我们要有意识地修正自己、治愈自己,才能成为更好的父母。
虽然成为父母不需要关卡、考试,但也是需要不断学习的。
美国家庭治疗大师萨提亚曾说:
“你就是未来孩子的原生家庭。在我们成年后的种种思想和行为里,都可以照见自己和父母一样的面容。”
以下几点,我们可以在生活中试着做一做:
A、主动关心孩子、看见孩子,多鼓励、夸奖孩子,给予他们正面反馈。
B、帮助孩子发现自己的优点,培养他们的自信心。同时引导孩子正确地评价自己,别对自己有过高的要求,要允许自己犯错误。
C、多带孩子进行户外活动,爬山、读书、听音乐,建立自己的精神世界,才能够抵御外部世界的侵袭。
幸福的原生家庭,是治愈孩子一生的宝藏。
想要孩子健康成长,父母首先要试着成为那片沃土。
愿我们都能治愈内心的小孩,阳光下当个健全的成年人。
本文来源:作者:十点苏善书。文章来源十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。