一个人躲在图书馆厕所崩溃 | 非财经211、无发表论文，又逢绩点滑坡、参营撞车、考核突变…高压下100%优营上岸厦大的秘诀是？

 高考失利，痛失梦校 

2021年6月25日，望着电脑上从未想过的低分，脑子一片空白。高考的分数可以去省外985读理科专业，但我对数学并不擅长也不感兴趣，结合家人的意见，我最后还是选择留在省内211读文科专业。仅1分之差，我错过了理想专业。于是在高三的暑假，我便下定决心要转专业。

 大学三年：不断实现自己以为的不可能 

大一学年，历经疫情长达两个月的居家时光后，重返校园的我仿佛被注入了无限活力，积极投身于学生会工作，竞选班级干部职务，课堂上踊跃发言，一丝不苟地完成每一项作业。一年的不懈奋斗，让我的绩点名列专业第一。

在咨询了成功转专业的学长学姐后，我更加坚定了转专业的决心，开始为之不断努力。学校转专业工作是在每年的5-6月，大概是在3月的时候准备了转专业的自我介绍与可能问到的问题，后来成功转到了法学专业。

大二学年，我们学校的法学专业在不同校区，尽管9月已入秋，天气还是十分炎热，至今依然清晰地记得搬行李的时候由于不是新生，没有对点学长学姐帮忙，且因为疫情家长不能入校，一个人拖着行李在偌大的校园走了快1个小时才找到宿舍。

*学姐生活照

学习上，因为刚转专业过来，当时并没有保研的想法。大一下学期的时候看到法学院英文辩论队招新，试着投了下简历，没想到入围了。于是在刚转过来的第一个学期，开始了竞赛的准备和专业课的预习。

然而， 由于不太适应新校区，难以平衡学习与竞赛，最终期末拿到了一个不太满意的绩点，竞赛亦未拿到好成绩。（小通福利：扫码添加老师回复 绩点 即可领取满绩秘籍！

尽管最终结果并不理想，但无可否认的是，这次模拟法庭竞赛和一学期的艰苦努力还是让我收获颇丰，在这一过程中，我不仅显著提升了英文文书的写作能力，亦学会了如何高效地在众多资源中检索所需信息，这一能力对于我未来的论文写作产生了深远影响，其中学习的格式调整方法也为我今后的保研文书准备奠定了坚实的基础。

大二下学期，我吸取教训，调整了规划，把重心放在学习上，与此同时尝试参加大创、挑战杯等项目（作为成员）。在此期间参加竞赛主要是为了扩宽视野和培养经验，具体而言，我选择了3个强度没那么高的竞赛（且都不是负责人），所以，项目有收获，学习成绩亦有提升，这些也成为了我之后保研简历上的重要内容。

*学姐生活照

大三学年的上半学期，我才真正决定，我要保研。那时候才知道原来自己是专业第一，可以考虑保研。这个时候已经有点晚了，我意识到自己虽然有竞赛，但是竞赛不多且含金量一般；英语无600+；无论文；本科院校非法学强势211入营艰难。但是由于时间精力有限，我有能力改变的只有前二者。另外，我也关注了多个保研公众号，当时还领取了经管保研通的实体书等相关资料，大概了解了保研的各个流程。扫码回复 2024实体书 领取学姐同款保研工具书。

大三上的课程非常多，学习量非常大，为了丰富简历，我参加了另一个国际模拟法庭竞赛，与此同时夹杂着多个校级小竞赛，在凌晨背书是常有的事情。所幸稳住了专业第一也拿到了国家级奖项。

大三上考完期末后纠结了一个星期决定要用寒假时间考雅思。整个备考时间大概1个月左右。备考上，听力是听了B站何琼老师2天的网课，写作原本听B站Simon网课，后面实在不放心，我还是找了老师指导，口语对着题库写+背答案，阅读纯刷题。至今还记得2024的年是在雅思口语中度过的，家人看春晚，我拿着手机背口语，因为5天后就要进考场了。

大三下轰轰烈烈的保研开始，大致时间规划如下：

一开学我就开始着手准备保研文书，当时在网上搜集到了一些文书模板，对照着模板开始写个人陈述、准备成绩排名模板、准备奖项复印件（奖状原件一定要带在身边，不要放在家，更不能弄丢！）、准备专家推荐信模板、联系老师签名等，并分门别类整理好。

*学姐整理的保研文书

专业课复习上，我选择先复习刑法，跟柏浪涛老师的法考精讲，担心自己会忘，做了思维导图，有用但是比较费时间。思维导图的软件我是用了幕布的网页版，具体如下：

*学姐刑法复习思维导图

竞赛上，大创是我夏令营前最后的项目机会，这一次我选择参加2个项目，1个当负责人，方向选择了之后要投递的刑法，和朋友们合力完成了申报书顺利上交。

这一段时间可能是因为刚开学，整个人比较放松，经常觉得再不玩之后就没时间玩了，所以总是学到一半就出去玩了……现在回想起来异常后悔，但当时确实玩得很尽兴，只不过后期赶得很狼狈。

这一段时间异常忙碌，大三下的课程其实也很紧，但是3、4两个月玩得太多了以至于我除了刑法以外什么都没学。在这一阶段，通常的作息是早上6：40起，晚上00：00（或更晚）睡，但是每天的事情还是干不完。

但是在这时候我突然得知自己曾经参与的竞赛收获了一个国家级和省级奖项，欣喜的同时，又耗费了不少时间对文书和简历进行修改完善，本来就少的时间雪上加霜。大家注意在后期要为文书的修改预留时间！

*学姐生活照

法硕我是完全按照厦大的进度来复习的，当时觉得自己最有可能冲刺到的学校是厦大，因此重点复习了厦大考核的科目。行政法是因为听说面试会考到，所以附带着一起复习了。在教材的选择上，民法与法理我选择了法硕保研魔盒，里面知识较为系统，复习起来也较快。行政法是跟的法考书，跟着李佳老师学习。

刑法学硕其实没有专门复习，我是法考书搭配资料+张明楷老师的《刑法学》混着看。学硕和法硕实难以兼顾，知识很多，是不可能复习完的，因此抓重点很重要，整体而言，在夏令营考试的备考中，复习范围广度＞深度，总则部分很重要，很细很细的知识点可以忽略不计，因为保研一般只考主观题。

我大概是在4月确定的方向，本科阶段最喜欢的科目是刑法，大创研究的主题也是刑法方向，因此首选专业为刑法学硕；为了避免因竞争过于激烈而被挤掉，对于学硕招生较少的学校我就投了法硕。

当时选择方向的时候也纠结过要不要试一下较为冷门的专业，但是由于时间有限最后还是放弃了。另外，其实专业是否冷门，每年的情况不太一样，像今年，民商法像以往一样火爆，但是刑法却相对少一些。

因为未来比较想做的工作比较注重985学历，再加上本身不太想离家太远，所以在学校上，我只申请了985院校。

往届学长学姐尤其是前一届的申请方向有较强参考意义，所以我申请了上一届学长学姐入营的项目。院校＞排名＞英语＞竞赛≈论文，尽管每一届每个人履历不完全相同，但院校基本决定了下限，因此可以确定保底院校。但还是要相信自己没有上限，厉害的项目都要试着投递一下，万一入了呢。

在投递的过程中，被拒绝是常有的事。本以为自己英语和竞赛都较为突出，可能可以冲刺top校，在接连被拒之后心态逐渐放平：有学上就好。在6月中旬惊喜地发现自己进了中南大学的营，在621中午发现进了厦大的营，晚上发现进了同济的营，一星期间从夏0营变成了夏3营。所以大家一开始被拒不要灰心，可能你的福气在后头~

入营情况：同济的门槛较高，几乎全员985、211、五院四系，211卡排名，基本只要每个学校的第一，跟去年差别不大。不过好处是，只要拿到优营，候补机会就很大。

优营情况：同济的优营是按排名录取的，今年由于和人大、中国政法等法学强校撞车，参营的人数貌似较少，学硕只有五十多人，几乎全优营，不知效力如何。

考核特点：同济的考核较为正规和全面，包含面试、笔试，面试内容包括思想面、简历面、专业面、英语面，笔试内容可能包括刑法、民法、国际经济法、国际法、刑事诉讼法、民事诉讼法、法理学等，还有英语翻译，可谓是复习范围巨大。但是每年具体涉及的科目并不完全相同，像去年考了较多的国际经济法，今年却没考国际经济法。但是民刑一直是大头。

考核形式和流程：1天面试，1天笔试。

面试上，学硕和法硕分开面试，由老师提出问题、追问，每个人的面试时间大概会控制在10-20min。事实上进度很快，结束时间总是早于预定时间。

专业面之后就是英语面，同一个教室，有专门的英语考核老师用英文提问，没有限制时间，追问与否看个人。另外，面试中的专业问题不一定是投递方向的问题，比如当时我有同学选择刑法结果问了民商法，选择民商法结果问了人工智能，但也存在询问投递方向问题的情况。可以携带简历。

笔试上，分为专业课笔试和英语笔试。专业课方面，如上所述，范围巨大，但是重者恒重，民刑必考。由于我只复习了民刑，在前一天下午面试完后我迅速把民诉和刑诉过了一遍（纯扫盲，用的是23年的背诵卷），着重看了基本原则之类的好记的套话，结果第二天真的考到了少有的记住的内容。所以还是奉劝大家，考试之前一定要抱佛脚，不能放弃一分一秒。在背诵内容上，大家尽量选择好拿分好记忆的科目。

*图源网络

英语方面，主要考察英译中和中译英，个人认为考核虽然包含法律英语，但对于本身英语基础还不错的同学，是否学过法律英语问题不大，因为很多专业名词都会标示中文。时间是够用的，答卷位置也很大，当时收卷的时候发现考场上大家都写完了。

其他：同济不包住宿，上海的酒店很贵，我当时专门挑了附近的一家便宜一点的酒店，也要300多1晚，连住2天，每天打车来来回回也要50r左右。包饭，会发2天的饭票，但是由于每个人面试时间不同，饭点的时候面试还没开始，所以有些饭票也没用到，有点可惜。不过去吃了一次，感觉饭堂还是不错的。

面试的感觉是，同济的老师都非常的亲切热情，遇到不会的会耐心引导回答，所以在同济有一种宾至如归的感觉。

入营情况：厦门大学学硕招生人数非常少，担心自己的专业实力和背景不足，我最终选择投递法硕。法硕入营人数与以往相似，今年是36人，较去年多了1人，官网仅公布编号。比较特别的是，入营之后若有同学拒绝参营，会候补入营，因此存在不少同学在入营名单公布后收到候补邮件通知的情况，所以一开始没有消息的同学可以再等等~

在背景上，据粗浅了解，厦大的要求相较其他985而言不算太高，存在211排名非第一但是入营的情况，英语也没有550+以上的潜在要求。

优营情况：厦大的优营是铁offer。然而今年法硕入营人数增加了1人，优营名额却减少了，最终只录取了20人，优营率57%左右，且候补不公布排名。

考核特点：厦门大学的考核亦较为正式，在考试之前会下发通知告知考试科目和时间。法律（法本）、法律（非法本）、法学不同方向考不同的试卷。具体而言，面试包含简历面、思想面、专业面、英语面，笔试内容则根据报名方向区分考察。复习范围相对少。

*图源网络

考核形式和流程：1天面试，1天笔试。

面试上，每个人大概在15-20min，大致流程为抽题、追问、简历问题、英语面。题目范围非常广泛，可能涉及法理、刑法、民法之外的科目，比如行政法、环境法、国际法等方向的问题。抽题之后的追问范围也很广。中文面之后有专门的老师进行英文面，法律英语和日常英语都有。可能因为范围过于广泛，所以面试答不出来是常态，此时不要灰心，还有笔试。

笔试上，题量较大但难度不高，建议同学遇到不会的可以暂时先跳过，后面的可能更简单。基本上大家都能做完。大家可以对照机构资料上的重点进行复习，机构书上标的重点还是相对较准的。

入营情况：相比其他985，中南大学的背景要求就更加放宽了，看群上人数，至少入营了300多人，最后来参营的看现场也有200左右。

优营情况：优营不保证录取，不公布排名，去年入营即优营，今年优营人数为150人，录取人数为50人，学硕招生较法硕更多。

考核特点：仅面试，学硕不分方向群面，一组5人，15-30min。

考核形式和流程：进去之后由一人负责抽中文问题，问题属于很广泛的问题，各个方向的学硕都能有话说，建议大家用自己的方向答题。群面没有固定的规则，有的组按顺序回答，有的组抢答。一开始看到题目，我其实并没有思路，后面是听了大家的回答才渐渐有思路，最后用自己的专业知识流利回答，所以抢答也不是很重要，大方自信就好。在回答完抽到的题目后，老师会选择性地进行追问。

英文面也是由一个同学负责抽题，可能抽到法律英语或日常英语。有的组别限制时间，有的组别不限制，但还是建议大家尽可能在保证流利通顺的情况下多说。

同济夏令营的第一天刚好是我期末考试的最后一天，当时打了招生办电话询问，答复是只要第一天无考核，夏令营第一天请假即可。

这里主要是指面试和考试时间可能会微调，简章上写面试在前，但实际上可能考试在前。之前说了是单面，也有可能会因为人数太多或者其他原因而临时改为群面，这就是考验大家的随机应变能力的时候了。但其实只要专业实力够硬，影响是不大的，大家好好复习就好。

很多同学（包括我）在面试完之后就几乎失去了信心，担心因为面试问题没有答好而错失优营机会，但其实在大部分学校，笔试占比会比面试大，面试较弱的同学通过笔试分数拉回来的情况也不少。而且在夏令营阶段，大家都是没复习完的，所以可能表现都不会太好，这时候要做的就是相信自己和好好复习。

我的方法是源头止损和延后满足。及时止损是指，对于自己真的很想做且忍不住的事情，从源头阻止。参营前一段时间迷上了电视剧，不仅本身在看，也一直在刷片段的短视频，导致学习和晚上睡觉的时候都会想，严重降低了我的学习效率。这也可能是因为高压下除了学习什么都有意思，因为我平常其实不是很爱追剧……

后来我就把app删除，短视频里涉及电视剧内容的全部选择“不感兴趣”，之后由于下载app和搜索较为麻烦，我也渐渐把电视剧淡忘了。游戏也是一样，我是一个王者荣耀资深玩家，原本每天总要花上1-2h打上两三局，后来就把游戏删掉了，随着手机内存越来越大，后面想下回来也下不回来了，这样也断绝了打游戏的行为。

延后满足就是延迟放松，对于想看的短视频，做完今天所有的任务才能看。为了防止我因玩手机熬夜，我会提前定好第二天起床闹钟，并设置每天晚上00：00手机自动关机。尽管后期因为学习到深夜偶尔还要将手机重新开机（搜资料），但是对防止我玩手机起到了一个很重要的作用。在平常学习的时候如果沉迷于玩手机刷短视频，我也会在确保微信在电脑登录（防止有急事）的情况下将手机关机。

如引言所述，在还没参营前的6月28日这天我崩溃了。一想到之后要面对的事情就很难静下心来：7.1、7.3、7.5考试，7.5下午考完试后立刻去机场赶飞机去上海参加7.6同济的面试。

另外，7.5的考试是本科最艰难的考试之一，知识分散难记忆，均分低，此门科目的成绩对绩点排名和保研资格（本校保研资格少）影响较大。再加上当时家人没法共情，无法理解自身的焦虑与恐慌，朋友们因为期末复习都压力很大，整个人其实处于一种孤立无援的状态。很绝望，但是哭完后也只能迎着头皮上了，事实证明，很多事情，不用也不能想结果，只用放手去做，只要开始了会越做越简单。

*学姐的部分复习资料

在这一段时间，由于期末成绩事关最终保研名额和预推免去向，我以期末考试为重，抽空复习夏令营。7.3的考试是开卷，所以6月底准备完资料之后我就没有花时间再看，打算考前再过一眼即可。对于另外两门科目的准备，7.1之前重点复习7.1的考试（以下简称“科目A”），而由于7.5的考试（以下简称“科目B”）复习量大，在科目A复习不下去的时候，则看科目B的ppt，7.1之前，在背完科目A的情况下把科目B的内容整体过了一遍。

考完科目A之后，除去考试时间满打满算还有3天时间复习科目B的600多页ppt，原本是打算在时间有限的情况下多看几次ppt即可，看到7.2发现既看不完，看过的也记不下来，咬牙决定及时止损，从7.2下午开始用word文档系统整理ppt内容，通宵整理（不记得几点睡的了），在7.3下午终于整理完。

*学姐的部分复习资料

在整理方法上，我将ppt中的内容进行分类汇总，分别归纳出共性和个性的标题，利用word的标题样式和导航窗格功能，将容易混淆的内容放在一起以便对比记忆，主体不同但职权相同的则将主体合并从而减少背诵的总字数，最后将600多页的ppt整理成66页的pdf文档。

背诵时间就算熬通宵去除考试满打满算亦只有2天，内容当然不可能完全背完，但是整理了一次之后会有印象，多看几遍理解之后在考试时也有内容可写。

*学姐的整理方法

后来，我在那门考试中取得了最高分。当然，我还是建议大家在平常较为空闲的时候就可以对课堂内容进行整理，而不要等到期末再临时抱佛脚，在那五天里我每天睡眠时间仅3-5小时，通宵背书真的很累，对身体也很不好。

在6.25-7.5这一段时间忙着准备期末考，基本没有时间复习夏令营，有一个星期每天4点-6点复习法理学，但是坚持没多久就发现身体吃不消了，在夏令营的第一天面试是凭借着自己在4-6月复习的内容以及朴素的法感情回答的，因此建议大家在期末考前就要把重点学科的知识过一遍（法硕：民刑宪理，实在不行民刑一定要过完；学硕对于自己的方向则应在熟悉法考内容的同时扩展），并把自我介绍写好背熟（走路的时候也可以边走边背）。期末考时间本就紧张，因此抽时间准备夏令营不太具有可操作性。