【健康校园】守护“视”界 点亮“睛”彩——汝州市阳光学校开展学生视力健康检测活动

文摘   2024-10-23 18:18   河南  

守护“视”界

点亮“睛”彩

汝州市阳光学校2024年秋季视力健康检测


为认真贯彻落实教育部印发的《学生体质健康标准》试行方案,牢固树立“健康第一,素质第一”的思想,使学校和家长能够及时了解学生视力健康状况,掌握学生视力体质健康数据。汝州市阳光学校开展了2024年秋季学生视力健康检测活动。

本次视力检测工作,学校高度重视,精心组织,班主任及任课教师通力协作、全程陪护,学生遵守纪律,检测现场秩序井然,检测工作开展顺利。

本次检查分为“视力筛查”和“屈光筛查”两项。检查过程中,医生们利用科学仪器为学生认真耐心地进行视力测试,详细记录检查结果,建立视力检测档案。同时根据检查结果,科学地向学生提出用眼建议,引导学生进一步爱护眼睛,保护视力。


爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。汝州市阳光学校一直高度重视学生视力健康,从培养学生日常写字、读书的坐姿习惯抓起;同时通过开展丰富多彩的室外体育运动、阳光大课间活动,增加学生户外活动时间,点亮学生“睛”彩世界。让我们共同呵护好孩子们的眼睛,期盼孩子们拥有一个明媚的未来。

规范坐姿  护眼秘诀

同学们保持正确的读写姿势:眼睛离书本一尺远(约 33 厘米),胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。时刻提醒自己,不良的读写姿势会让眼睛承受额外的压力。

控制用眼时间

同学们学会控制用眼时间:连续用眼 40 分钟左右,就停下来休息 10 - 15 分钟。向远处眺望,放松眼睛的调节肌肉,缓解视疲劳。
每天坚持认真规范做眼保健操,让眼睛得到充分的休息,有助于防控近视。

户外活动   愉悦身心


同学们每天至少保证 2 小时的户外活动。户外活动可以让眼睛接触自然光线,促进视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴的增长,从而预防近视。

合理搭配  营养均衡


均衡饮食的重要性:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等营养物质的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓、玉米等。这些食物对眼睛的健康非常有益。


爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。学校将继续把近视防控工作融入课堂教学和学生的日常行为规范中,守护“睛”彩“视”界,点亮“光”明未来,呵护学生的“心灵之窗”。


- END -

扫码关注 汝州市阳光学校 
获取更多校园信息




汝州市阳光学校
汝州市阳光学校是一所集小学、初中为一体的全寄宿、全封闭、准军事化管理的花园式学校。学校占地120余亩,学校开设小学36个班、初中36个班,容纳学生3000余人。咨询热线:0375-3333211/13733770719.
 最新文章