在生活的快节奏与压力之下，不少人被睡眠问题所困扰，其中早醒现象尤为令人烦恼。
中医常言：“气不足，所以醒得早。”而黄芪生脉饮这一中成药，恰能发挥补气安神之效，为改善早醒，带来希望。
从中医理论来看，人体的睡眠与气血的盛衰及运行有着紧密联系。
气具有推动、温煦等重要作用，若气不足，无法维持正常的生理功能运转，便容易影响心神，导致睡眠不安稳，出现早醒状况。
早醒者常于凌晨时分突然醒来，之后难以再次入睡，长此以往，不仅精神萎靡、身体疲惫，记忆力与注意力也会随之下降，严重干扰日常的生活与工作节奏。
那么，黄芪生脉饮，可以根据身体体质和具体辩证不同来应用。
首先来看看，黄芪生脉饮从何而来呢？
原来，黄芪生脉饮是由古方生脉散变化而来。
1、 金代张元素的《医学启源》中载有生脉散，张元素主要用此方治疗久咳肺虚、气阴两伤。
另金代李杲继承了其师张元素的思想并加以创新，将生脉散用于暑热汗多等症。李杲在《内外伤辨惑论》中指出“夏月服生脉饮，加黄芪、甘草，名生脉保元汤，令人气力涌出；更加当归、白芍，名人参饮子，治气虚喘咳，吐血衄血”。
2、明朝李时珍用生脉散治自汗、怔忡、惊悸、脉虚身热等症。
生脉散，又叫生脉饮，据考察：
有人说生脉饮方出自我国金元四大医家之一的金代李杲所著的《内外伤辨惑论》；
但也有人认为出自唐代名医孙思邈所著《千金要方》；
实则《千金要方》并无此方。
实际上考证后，现今文献能查到的最早记载就在（金）张元素《医学启源·卷下》。
根据张元素《医学启源·卷下》书中记载，古方生脉饮最早开始用于治疗两个方面的疾病：
1、气阴两伤、气短、汗多；
2、久咳肺虚、自汗。
但是在后世应用中，渐渐加入各代医生的经验，使得它在治疗心脏疾病方面发挥效用。
生脉饮现在已经有了成药，如：生脉口服液、生脉胶囊、生脉注射液。
临床上运用生脉饮时会经常跟据各人的具体情况来调整组方，如，对于阳气偏旺的人群可用西洋参、党参、太子党来代替人参。
这些为黄芪生脉饮的功效和应用提供了深厚的理论基础和临床经验支持。现代在生脉饮的基础上增加黄芪制成黄芪生脉饮，进一步增强了补气的功效。
所以呢，这里面就要首先学习一个方剂，生脉散，也就是大家通常听说的生脉饮。
生脉散，也就是生脉饮，由人参9克，麦冬9克，五味子6克组成。
必须注意：生脉饮，现代应用中，其中有党参版，人参版，红参版，每种都对应不同的体质。
党参版，以党参为主，党参性温和，补气而不燥热，，与其他本草搭配，既能补气又能养阴，，不容易引起上火，特别适合那些气虚症状轻，但是容易有内热的朋友。上面我们已经阐述过，不过脾胃过于虚弱的朋友，还是要注意一下，党参，可能相对不易消化，可以尝试搭配健脾本草一起，高血压的朋友，也可以放心选择。因为它补气温和，对血压无不良影响。
人参版，和其他本草配合，堪称补气养心的黄金搭档，人参能够迅速为心肺注入活力，补气安神，如果经常心悸气短爱出汗，特别是夜间盗汗，或是久咳导致肺气不足，对于糖尿病的，可以将人参替换为沙参或西洋参，，更加温和滋润。
红参版，它采用了特制的红参，搭配其他本草，红参是人参当中的佼佼者，更为温补，不仅能补气，还能暖阳，对于怕冷，手脚不温，全身乏力，气短乏力的人群来说，简直是雪中送炭。补气与滋阴并行，让气血在体内和谐流通，尤其适合体质比较偏寒，感觉身体元气大伤的朋友。
所以，选择生脉饮的时候，一定根据自己的体质，不要盲目跟风。
重点来了，我们要讲的黄芪生脉饮又是如何呢？
黄芪生脉饮由黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子组成。
方中黄芪甘温，味甘，性微温。大补脾肺之气，为君药，可有力地振奋一身之气；一般用量为15克左右，有补气升阳、固表止汗等功效，在此方中起着大补元气的重要作用。
党参性味甘平，能辅助黄芪加强补气之力，共为臣药。常用量大概是10克左右，能健脾益肺、养血生津，辅助黄芪增强补气之力。
麦冬甘寒，味甘、微苦，性微寒，养阴生津，可滋养心肺之阴；通常用量在10克左右，可养阴润肺、益胃生津、清心除烦，起到滋养心肺之阴的作用。
五味子与南五味子酸涩收敛，二者既能敛阴止汗，又能宁心安神，与黄芪、党参相伍，使得补中有收，补而不滞，共为佐药。
五味子用量多为6克左右，味酸、甘，性温，有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，与其他药物配合能敛阴止汗、宁心安神。
南五味子：用量和五味子类似，功效也相近，同样发挥着收涩、安神等作用，与五味子一同佐助全方达到更好的药效。
诸药合用，共奏益气滋阴、养心补肺之功效，使气阴得复，心肺得养，心神安宁，自然能改善因气不足而引发的早醒问题。
现代研究也为黄芪生脉饮的作用机制提供了依据。
黄芪能增强机体免疫功能，调节机体代谢；
党参可促进造血功能，提高机体适应性；
麦冬能改善心肌缺血，降低心肌耗氧量；
五味子与南五味子则具有抗氧化、调节中枢神经系统等作用。
这些成分相互协同，从多方面作用于人体，调节身体机能，提高睡眠质量。
其实，很多研究都已经应用：
1、《黄芪生脉饮临床应用及基础研究进展》：发表于《现代中西医结合杂志》2009 年第 16 期，作者为刘燕娟、王飞雪、郝建峰、刘玉魁、孙宝剑。
该文对黄芪生脉饮的临床应用和基础研究情况进行了回顾，特别提到到其在治疗病毒性心肌炎、冠心病和慢性心力衰竭等心血管疾病方面的作用。
2、《黄芪生脉饮治疗冠心病心绞痛 30 例临床观察》：相关研究观察了黄芪生脉饮对冠心病心绞痛患者的治疗效果。
结果显示，黄芪生脉饮在改善患者症状、心电图表现等方面具有一定的积极作用。
3、《黄芪生脉饮对慢性心力衰竭患者心功能及血清 NT-proBNP 的影响》：探讨了黄芪生脉饮对慢性心力衰竭患者的心脏功能以及血清 N 末端脑钠肽前体（NT-proBNP）的影响，为其在慢性心力衰竭治疗中的应用提供了依据。
4、《黄芪生脉饮联合西药治疗心律失常的临床观察》：研究了黄芪生脉饮与西药联合使用对心律失常的治疗效果，发现联合治疗能够提高疗效，减少不良反应。
这些阐述从不同角度对黄芪生脉饮的药理作用、临床应用、治疗效果等方面进行了研究和探讨，为该药物的进一步应用和研究提供了参考。
服用黄芪生脉饮时，一般需按照说明书或遵医嘱，通常为口服，一日 3 次。在用药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免影响药效。
同时，要保持规律的作息时间，避免过度劳累与情绪波动，适当进行运动锻炼，以促进身体气血的运行与调节。
当因气不足而饱受早醒困扰时，不妨考虑黄芪生脉饮这一中成药。它以传统中医理论为基石，结合现代研究成果，通过补气滋阴、养心补肺，助您重拾安稳睡眠，恢复充沛精力，以更好的状态迎接生活的挑战，拥抱健康生活。
