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一个人，没有这四种病，基本可以活到百岁，希望你一个都没有！

文摘 2024-10-14 20:03 海南

一个人最大的福气，

并不是拥有钱财无数，

也不是收获功成名就，

而是身体健康，无病无灾，

能平平安安活到终老，

能顺顺利利走完人生。

其实，人的寿命长短，

并不是命中注定的，

而是取决于自己。

一个人，这一生中，

如果没有这四种病，

基本可以活到百岁，

希望你一个都没有！

1、养好情绪的病

很多时候，

影响我们身体健康的，

反而是自己的情绪。

不良的负面情绪，

比如动怒、抱怨、烦躁，

会让我们内心抑郁，久积成病。

所以养好自己的情绪，很重要。

平日里凡事看淡，放宽心，

遇到事冷静下来，别焦虑。

用乐观的心态面对一切事，

情绪稳定，心态良好，

疾病才会减少。

2、戒掉贪欲的病

这世间，

欲望是痛苦的根源。

人一旦有了贪欲的心病，

就什么都想要，却又得不到。

在不甘心和不满足中，

永远感受不到真正的快乐。

贪念，会侵蚀我们的内心，

影响我们的身心健康。

唯有懂得知足，

才不会被欲望控制。

学会转弯，别钻牛角尖，

自己努力，别与人攀比。

戒掉贪欲的病，知足常乐就是福。

3、警惕多言的病

口是祸之门，言多必失，

管不住嘴巴，是非沾身。

生活中有太多的人，

因多言惹祸，生出事端，

不仅把他人得罪，

还给自己和家人带来麻烦。

管住嘴，少说话，

是一个人最强的自律。

当你到了一定的年纪，

就会改掉口无遮拦的毛病。

不再背后论人，说人是非，

不再滔滔不绝，事事多嘴。

时刻警惕多言的病，

管好自己的嘴，避免出灾祸。

4、战胜懒惰的病

人懒，则百病生；

人闲，则杂念起。

人一旦变得懒惰了，

就会失去斗志，没有目标，

活得漫无目的，过得浑浑噩噩。

而且时间充足，无所事事，

生活作息也会被打乱，

晚睡熬夜，有损身体健康。

所以，千万别让自己太闲，

闲着闲着，人就懒了，

懒着懒着，人就废了。

让自己忙起来，

过得充实，杂念减少，

有事可做，生命不息。

人的命，仅此一次，

能活多久，不能听天由命。

要想活得久一点，就要做到：

情绪稳定，戒掉贪欲，

不去多言，战胜懒惰。

养好身体的病，身体无事，

治愈心灵的病，内心平和。

在今后的人生中，以最健康的姿态，

顺顺利利到终老，平平安安过每天！

你若喜欢，别忘了点个在看哦

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