首页
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
更多
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
最好的养生,不是锻炼,不是睡觉,就一个字!
文摘
2024-10-11 20:02
海南
人这一生,
凡事以少为贵!
烦恼少一点,生活顺遂;
想的少一点,日子和美。
对我们而言,
其实最好的养生,
就是一个字:减。
01、减食,养胃
人,
并不是吃的越多越好,
也不是越滋补越好,
而是定量最好!
顾及脾胃,不要暴饮暴食;
多养肠胃,不要过于生冷;
腹中食少,能够远离疾病。
所以,饭吃七分饱,
千万不要吃的过多,
给肠胃造成负担,不利于养生。
02、减思,养心
越是郁郁寡欢,
人的状态越差。
很多事情,其实未必发生,
想的越多,事情就越复杂。
少想一点,
很多事情顺其自然,
只要我们做好自己,
其他的,天意会给安排,
别想太多,做到心平气和,
才是养生最好的良方。
03、减欲,养性
欲望太重,
其实并不是啥好事,
以为内不会催你向前行,
还会让你觉得没自信。
我们定下的目标遥不可及,
只会让我们大颓唐哭,
觉得特别的心累。
减少欲望,不要被其所累,
希望我们在前行的路上,
既能努力争渡更好的生活,
又能随遇而安做开心的自己。
04、减言,养福
言多必失,
其实多言不是啥好事,
说话太多祸事就多。
生活中,如若你事事计较,
遇事就喜欢和他人争论,
那么事情过去,
你一定会悔不当初。
和不值得的人争长论短,
既浪费了时间,又影响了情绪,
与其争执不下消耗自己,
不如装傻充愣一笑而过。
减食,控制饮食收获好身体;
减思,拒绝瞎想收获好心态;
减欲,降低欲望收获好修行;
减言,少说多做收获好关系!
希望我们都明白,
“减”的智慧。
专注自我的成长和修行,
让自己从容不迫前行,
让自己笑口常开生活!
你若喜欢,
别忘了点个
在
看
哦
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MzYzNDg5OA==&mid=2650154927&idx=4&sn=0e09426cb04706f257cb227b7412c3de
正能量读心
正能量读心是指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
最新文章
一个家,最好的风水:1个字!
看到什么数字,你就什么样的人!
不管在哪里上班,请记住这个字
7个笑话,够你笑7天7夜了!哈哈哈,别私存
普通家庭出现这三个信号,预示着子孙后代的富贵,恭喜了!
人生如碗(精辟)
中国这18句老话,句句在理,值得收藏!
人生最好的修行:读书和赚钱!
做人大忌!(此文无价)
永远不要在伴侣面前,随便说这四句话,切记!
2024年最讽刺的句子(此文已火)
学会善待自己!
人的命,天注定!(不信不行)
关系再好,也不要这样聊天!
学会“翻脸”
两个真实的故事,催人泪下,心酸...(好文)
世上最便宜的长寿药,就这1个字!
不要因为善良,给别人撑伞,淋湿了自己!
你第一眼看到的是什么?答案准到想哭!
人生有六苦,熬过就是福!(精辟)
这三件事,你绝对不能低调,否则会吃亏一辈子!
善待挫折
吸烟的18个好处,谁编的,笑死了!
人生的味道(深度)
一个人,没有这四种病,基本可以活到百岁,希望你一个都没有!
老年痴呆测试:六题全错的,请自觉看医生!
你几点睡,就是什么命!(很准)
人厚道,天不欺!
“天要渡你,必有征兆”:当一个人身上有这四种征兆,表示要转运!
年龄顺口溜(句句精辟!)
人,要学会提升自己!
3张图告诉你:什么叫换位思考!
讨厌一个人,最有水平的处理方式
这才叫经典笑话,笑得肚子痛,发给大家解解压!
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 原来是这个意思!(精辟)
人生的味道(深度)
你穿的衣服,往往决定了你的命运,别不信,不是迷信!
关系再好,也不要这样聊天!
家,越干净,越有福
最好的养生,不是锻炼,不是睡觉,就一个字!
玄学提醒:感到不顺时,一定要主动扔掉这3样旧东西(很灵)
死不了,就继续干!(好心酸)
一只鸡的尊严,看完后恍然大悟
好漂亮的6句话,人生就该这样活!
永远不要让别人“借运”(不是迷信)
世界上最棒的一段情话!(送给所有人)
熬过去,你就赢了!
猪的计算公式,想笑就笑吧!
越是没钱,越不能碰的三样东西
做人大忌!(此文无价)
分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
原创标签
时事
社会
财经
军事
教育
体育
科技
汽车
科学
房产
搞笑
综艺
明星
音乐
动漫
游戏
时尚
健康
旅游
美食
生活
摄影
宠物
职场
育儿
情感
小说
曲艺
文化
历史
三农
文学
娱乐
电影
视频
图片
新闻
宗教
电视剧
纪录片
广告创意
壁纸头像
心灵鸡汤
星座命理
教育培训
艺术文化
金融财经
健康医疗
美妆时尚
餐饮美食
母婴育儿
社会新闻
工业农业
时事政治
星座占卜
幽默笑话
独立短篇
连载作品
文化历史
科技互联网
发布位置
广东
北京
山东
江苏
河南
浙江
山西
福建
河北
上海
四川
陕西
湖南
安徽
湖北
内蒙古
江西
云南
广西
甘肃
辽宁
黑龙江
贵州
新疆
重庆
吉林
天津
海南
青海
宁夏
西藏
香港
澳门
台湾
美国
加拿大
澳大利亚
日本
新加坡
英国
西班牙
新西兰
韩国
泰国
法国
德国
意大利
缅甸
菲律宾
马来西亚
越南
荷兰
柬埔寨
俄罗斯
巴西
智利
卢森堡
芬兰
瑞典
比利时
瑞士
土耳其
斐济
挪威
朝鲜
尼日利亚
阿根廷
匈牙利
爱尔兰
印度
老挝
葡萄牙
乌克兰
印度尼西亚
哈萨克斯坦
塔吉克斯坦
希腊
南非
蒙古
奥地利
肯尼亚
加纳
丹麦
津巴布韦
埃及
坦桑尼亚
捷克
阿联酋
安哥拉