在这个快节奏的时代，为培养同学们乐观的人生态度和良好的心理素质，我院面向100余名受助学生开展身心健康教育活动，帮助同学们提升自我调适能力，培养积极向上的生活态度，在面对困难和挑战时更加坚韧不拔，保持身心的和谐与平衡。
青年发展部的同学从身体和心灵两个方面展开讲解，积极引导同学们通过适当休息和锻炼来强化自己的身体素质，遇到困难时保持良好的心态。此外，还讲解了保持心理健康的小技巧，引导同学正确认识自己、相信自己，勇敢面对学习和生活中的挫折与困难，永葆积极乐观的心态。
为了帮助同学们释放压力，缓解不良情绪，青年发展部的同学制作了匿名分享心理压力的二维码，为同学们打开一扇彼此理解与支持的窗户。在没有心理负担的情况下，分享自己的压力与困惑，互相鼓励、互相开导、互相支持，增进彼此之间的理解，引导同学们更加关注自己的心理状态，学会寻求帮助。
本次活动，营造了关爱、理解、支持的校园文化氛围，引导同学们形成乐观向上、勇于面对挑战的人生态度，为未来的学习和生活奠定坚实的基础，相信同学们在今后的成长道路上会更加自信、坚强、乐观！
图文排版 | 电信学院新媒体
编辑 | 刘静
责任编辑 | 王建涛
审核人 | 张景强 豆明锋 蔺方家
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