健康养生 | “中医养生大讲堂 引领健康新风尚”-莱茵小镇社区开展养生知识讲座活动

文摘   2024-09-23 17:05   天津  

中医养生大讲堂

引领健康新风尚

—莱茵小镇社区新时代文明实践站—


    为提高社区居民对秋冬季常见传染病的认知度,增强自我保健、防病强身的意识,养成科学健康的生活方式。近日,莱茵小镇社区联合杨柳青镇社区卫生服务中心组织开展“中医养生大讲堂 引领健康新风尚”秋季养生知识讲座活动。



中医养生大讲堂

秋季养生

讲座现场,杨柳青镇社区卫生服务中心的医生用通俗易懂的语言从中医养生理念入手,将中医文化、中医知识与日常生活相结合,介绍了起居饮食、运动健身、心态调整等方面中医养生知识,强调了中老年人养生的重要性。在讲座尾声,医生贴心提示大家,当下正值夏秋之交,是许多疾病的高发季节,大家要饮食清淡,多吃新鲜的应季水果蔬菜,早睡早起、适度运动,保持身心舒畅。



     此次中医养生讲座活动,使社区居民对中医养生保健有了更加全面的了解,有效传播中医文化的同时,更提高了居民四季养生的意识。下一步莱茵小镇社区将链接更多的医疗资源,继续开展种类丰富的系列活动,将健康传递给社区每一位居民,大力构建健康、温暖的美丽社区。



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