首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

新研究：咖啡不仅是一种早晨提神饮品

乐活 2024-09-30 23:07 加拿大

根据新研究，早晨喝一杯咖啡的作用不仅仅在于让你精神振奋。

该研究的主要作者、中国苏州大学流行病学与生物统计学副教授柯朝福（Chaofu Ke 音译）博士表示，适量的咖啡因摄入量（定义为每天约三杯咖啡或茶）与患心脏代谢多发病的风险较低有关。

心脏代谢多病症（CM）是指至少两种心脏代谢疾病并存，例如冠心病、中风和 2 型糖尿病。

“咖啡和咖啡因的摄入可能在 CM 发展的几乎所有阶段发挥重要的保护作用，”柯说。

研究人员分析了英国生物库中约 18 万人的数据。英国生物库是一个大型生物医学数据库和研究资源，对人们进行长期跟踪。这些参与者最初并没有患上心脏代谢疾病。

根据周二发表在美国内分泌学会临床内分泌与代谢杂志上的研究，这些信息包括参与者通过咖啡、红茶或绿茶自我报告的咖啡因摄入量，以及通过他们的初级保健数据、医院记录和死亡证明患上的心脏代谢疾病。

适量摄入咖啡因的人患新发心脏代谢多发病的风险较低。柯说，与不喝咖啡或每天喝不到一杯的人相比，每天喝三杯咖啡因的人患新发心脏代谢多发病的风险降低了 48.1%，每天喝 200 至 300 毫克咖啡因的人患新发心脏代谢多发病的风险降低了 40.7%。

加州大学旧金山分校心脏病学研究副主任兼医学教授格雷戈里·马库斯（Gregory Marcus）博士表示，这项研究样本量很大，并使用了多种生物标志物来支持研究结果，因此可以有力地说明咖啡因如何影响心脏健康。他没有参与这项研究。

马库斯在一封电子邮件中说：“这些观察结果进一步证明，咖啡因以及常见的含有咖啡因的天然物质如茶和咖啡，可能有益于心血管健康。”

研究人员不知道的事情

马库斯说，该方法很可靠，其结果与现有的有关咖啡因和心脏健康的数据相符，但对于咖啡因和心脏健康之间的联系程度仍然存在疑问。

马库斯说：“需要强调的是，虽然这些数据表明咖啡因、茶和咖啡与降低心血管疾病风险之间存在关联，但在推断真正的因果关系之前我们需要小心谨慎。”

他说，由于这项研究是观察性的，因此只能显示咖啡因与心脏健康之间的联系。他补充说，其他因素实际上可能是改善心脏健康的原因。

马库斯补充道：“这些明显的保护作用可能根本不存在，而这些积极的关联都是由一些尚未知或未测量的真正决定因素来解释的。”

“例如，那些更有可能消费这些物质的人可能也倾向于有更健康的饮食或更多锻炼。”

柯说，这项研究还没有考虑碳酸饮料或能量饮料中的咖啡因的影响，这意味着研究人员无法判断这些物质是否也会产生积极影响。

你应该开始喝咖啡吗？

大量文献表明，摄入咖啡因有益。

马库斯说，有几项研究表明，患糖尿病的风险较低。他补充说，与普遍的看法相反，饮用含有咖啡因的咖啡与降低心律失常的风险有关，并指出了他和其他人的研究。

但马库斯表示，这些研究大多是观察性的，其中一项研究显示了混合结果，摄入更多的咖啡因与每日步数增加有关，但睡眠时间减少。

马库斯说，虽然这项新研究应该能给那些已经有喝咖啡或喝茶习惯的人带来安慰，但它并不一定是开始定期喝咖啡的标志。

他说：“同样重要的是，更多并不一定更好。”

“即使本研究中描述剂量的咖啡因、咖啡和茶……确实对健康有益，但也有强有力的证据表明，高剂量的咖啡因，尤其是当包含在能量饮料等人工混合物中时，实际上可能会导致有害的甚至是危险的心律问题。”

多伦多微生活

随性的小编，随性的多伦多微生活，等待随性的你到来......

最新文章

Service Canada称，近20万本已完成护照正在等待邮寄！着急领取的可以这样办

回应关税！安省省长福特威胁切断美国各州的能源

加拿大成国际笑话：3万被驱逐移民离奇"失踪"!

最新！加央行降息0.5%！基准利率降至3.25%！

美国加关税将如何影响加拿大物价？

安省这种"传染病毒"袭来！一定要打疫苗

中国公布最新入境“免税”新规！

2025年加拿大人福利、退税和抵免一览

多伦多地标性大楼将被拆除！与华人相关

加拿大央行本周有望再次降息幅度或更大！

真乱！多伦多珠宝店抢劫案暴增两倍！

濒临破产！加拿大公民活得不如非法移民！

多伦多政府考虑向高收入家庭提供买房首付帮助

多伦多公寓买家状告管理公司获赔$75000元！获法律界关注

加拿大麦当劳推出"圣诞限定"套餐！加拿大独有！美国人羡慕哭了

官宣了！多伦多机场大增8条新航线！多伦多到北京直飞开通了！

特朗普心系加拿大！想让加拿大当美国第51州，你愿意吗？

加航明年随身行李也要收费了！

加拿大移民部上调多项申请费用立即生效！

2025 加拿大人去欧洲旅游必须申请ETIAS！

购房者面临信息鸿沟！如何避免洪水易发区

安省140厘米雪灾之后还有30厘米暴雪！这里宣布紧急状态！

大批留学生上街抗议！移民途径"一刀切"！

散步能带来什么好处？真的需要每天走1万步吗？

加拿大GST/HST免税法案今日通过！

终于盼来这一天！安省租客拖欠房租将影响信用记录！

特朗普要加收关税！普通加拿大人是否要改变个人财务安排？

最新季节性预测显示：寒冬将至！多伦多未来14天以雨雪天气为主

加拿大房价将在未来一年进一步攀升！将上涨5%

安省马上要实施4项新法规：涉及购物、买房！

突发！加拿大省长们要求总理紧急会见 | 特朗普宣布：将对加拿大征收25%关税！

哪家航空公司最容易弄丢行李？加航第一名!

留学生锐减+省级资助停滞：加拿大高等教育面临危机

谈判无进展罢工在继续！这个节日季有点难...

冬天来了记得关户外水管冬季防漏水须知

Cybertruck“占领”多伦多！

加国政府宣布：免税+发钱！每人$250！不得不说这个数有点特鲁多！

都是泪！安省又有三个楼花破产上百买家血本无归！

步行也能延寿？科学家教你延寿五年

安省多地今晚迎第一场降雪！90km强风+50mm暴雨！

本周日！多伦多圣诞大游行回归！

多伦多机场警告：国际航班出境乘客安检时间加长二次安检前往这里的航班！

10月通胀率涨2% 蔬菜水果价格猛涨 | 经济衰退严重加元暴跌！

严阵以待！1月6日起加美35个口岸过境时间调整！

2025全球就业能力最强大学排名出炉！

本周三！全加手机尖叫！

最新：加拿大移民、签证政策5大巨变！

多伦多最美圣诞市集如约而来！浪漫且温馨！

CRA展开“猎巫行动”对付举报者！报低向骗子支付金额，员工保持沉默，担心被报复

多伦多租金连续数月下跌，挂牌时间比以往更长！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉