入秋后，又到了咳嗽的高发季节，很多朋友出现了咳、喘，嗓子不适等症状。若不及时调养，肺气、津液不断耗损，肺脏会失去润养，会形成长期的肺阴虚。因此，秋冬季调养身体，专家多会推荐膏剂，而这个季节，既能养阴清热，又能润燥生津，秋冬服用柔润肺脏效果极佳，它就是——秋梨膏。所以今日向大家推荐这款北京同仁堂精心研制的秋梨膏，以膏载药，在滋阴润肺的基础之上，中和了雪梨枇杷的凉性，兼顾调畅气机，调和五脏，不湿不燥，适合大多数体质。双节期间，买二送一，现仅99元！点击下方购买！
近日，海军辽宁舰编队圆满完成年度远海实战化训练，安全顺利返回母港。训练期间，编队转战黄海、东海、南海等多个海域，开展实战背景下多个科目综合演练，官兵全程保持高度戒备、随时反应的作战状态。在南海某海域，辽宁舰、山东舰编队首次开展双航母编队演练，锤炼提升航母编队体系作战能力。
1. 11月1日起，13项网络安全国家标准开始实施
11月1日起，《网络安全技术 信息技术安全评估准则》等13项网络安全国家标准开始实施，将为引领网络安全产业高质量发展，增强广大人民群众的获得感、幸福感和安全感提供标准支撑。
2. 去年全国海洋生产总值达9.9万亿元
《2024中国海洋经济发展指数》发布，分领域指数显示，海洋经济回升向好，发展规模持续扩大，发展效益逐步恢复。2023年，发展规模与效益指数为122.5，比上年增长2.4%。全国海洋生产总值达到9.9万亿元，比上年增长6.0%。
3. “华龙一号”全球首堆核电站累计发电超3000亿度，创历史新高
从中核集团获悉，我国三代核电技术“华龙一号”全球首堆示范工程所在的福清核电站已累计安全发电超3000亿度，发电量10年连续增长，发电规模创历史新高。
4. 央行：9月末境外机构持有国债2.17万亿元
央行发布数据，截至9月末，境外机构在中国债券市场的托管余额4.43万亿元，占中国债券市场托管余额的比重为2.6%。分券种看，境外机构持有国债2.17万亿元、占比49.4%。
5.国家能源局：将加快发展电动乘用车，探索推广应用新能源中重型货车
国家能源局综合司副司长、新闻发言人张星10月31日表示，在交通领域，将加快发展电动乘用车，稳步推进公交车电动化替代，探索推广应用新能源中重型货车。
6.国防部正告民进党当局：“挟洋自重”没出路
10月31日国防部新闻发言人张晓刚大校表示，解放军有关行动演练的是打“台独”，维护的是中华民族根本利益和台湾同胞的安全福祉。正告民进党当局不要执迷不悟，“挟洋自重”没出路，及时回头才是岸。
7.再创历史新高，前三季度长三角外贸破11万亿元
据上海海关统计，今年前三季度，长三角外贸进出口总值达11.85万亿元，同比增长5.1%，占全国进出口总值36.7%。高新技术产品进出口2.94万亿元，同比增长6.9%，占全国同类商品进出口总值的34.8%。
8. 区域动态
首批粤港澳大湾区中药标准发布。10亿，安徽阜阳首支新能源汽车产业基金成立。《美丽上海建设三年行动计划（2024—2026年）》印发。大连向高校毕业生等群体发放新房购房券：最高10万元，有效期一年。
9. 前三季度广深港高铁香港段载客量已接近去年全年
香港特区政府运输及物流局局长林世雄表示，广深港高铁香港段服务深受旅客欢迎，今年前9个月每日平均接载约7万人次，总数已接近去年全年的约2000万总人次。
10. 阿根廷总统宣布解除蒙迪诺外长职务
阿根廷总统米莱因该国外长蒙迪诺在联合国大会投票支持解除美国对古巴封锁，解除其外长职务。
11. 真主党称在适当条件下可以接受与以色列停火
黎巴嫩真主党新领导人纳伊姆·卡西姆表示，在满足黎巴嫩和真主党要求的条件下，该激进组织将接受与以色列的停火协议。目前还没有任何以色列同意、可以讨论的协议。
12.金正恩：洲际导弹试射向敌对势力表明朝鲜意志
朝鲜国防省发言人发布消息说，朝鲜10月31日早上试射了洲际弹道导弹。朝鲜最高领导人金正恩现场指导试射，表示此次试射向敌对势力明确表明了朝鲜的应对意志。韩日则称朝鲜导弹飞行时间及高度均破历史纪录。
13. 希腊向德国提出二战赔款问题再遭拒绝
希腊领导人30日会见到访的德国总统施泰因迈尔，希方在会谈中提出二战赔款问题时遭德方拒绝。
14. 美媒称伊朗或在美国大选前回应以色列袭击
据美国有线电视新闻网报道，一名匿名消息人士当地时间10月30日透露，伊朗预计将在美国总统选举日也就是11月5日前，对以色列近期的袭击作出回应。
15. 韩国芯片产量14个月来首次下降
韩国半导体产量一年多来首次同比下降，这是全球人工智能发展推动的繁荣周期可能开始降温的另一个迹象。根据政府统计部门周四发布的数据，9月全国半导体产量下滑3%，此前一个月增长11%。
16. “欧盟已决定：派员赴华谈判”
据新加坡《联合早报》网站10月31日报道，知情人士透露，欧盟已决定派出几位官员前往北京进行更多谈判，争取找到对中国电动汽车加征关税的替代方案。
17. 到2030年，全球将有近34亿人近视
近视呈上升趋势。更令人担忧的是，儿童也正受到近视的影响。根据世界卫生组织（WHO）的数据，2020年全球近视人数约有26亿，预计到2030年将增加到34亿。
18. “清朗·同城版块信息内容问题整治”专项行动开展
10月31日，中央网信办印发通知，在全国范围内部署开展为期2个月的“清朗·同城版块信息内容问题整治”专项行动，重点整治散播网络戾气、制造网络谣言和虚假信息等5类突出问题。
19. 2024上半年中国公有云总规模超200亿美元
最新发布的《中国公有云服务市场（2024上半年）跟踪》报告显示，2024上半年，中国公有云服务整体市场规模为210.8亿美元（约合1518.3亿元人民币）。
20. 乐观预期浓厚，私募自购步履不停
越来越多机构用真金白银表达对后市的看好。据私募排排网统计，截至10月30日，今年以来私募合计自购金额超5亿元，百亿级私募是自购“主力军”。
21. 茅台价格继续下跌，飞天茅台原箱跌破2200元/瓶
10月31日消息，“今日酒价”披露的最新批发参考价显示，10月31日，2024年飞天茅台原箱报2170元/瓶，较上一日下跌40元；2024年飞天茅台散瓶报2150元/瓶，较上一日下跌35元。
22.六大行，集体公告！
工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、邮储银行六大商业银行10月31日发布公告，将从11月1日起，陆续对商业性个人住房贷款利率实行新的定价机制。
23.人民币兑美元中间价调升140基点
10月31日，人民币兑美元中间价报7.1250，调升140基点。
24. 俄在中国采集的月壤中发现不寻常晶体
俄罗斯科研人员在中国嫦娥五号探测器收集的月球土壤中，发现了不同寻常的类似于金属铁的线状晶体。
25. 微型柔性水凝胶锂离子电池面世
英国科学家利用生物相容性水凝胶液滴，成功研制出一款微型柔性锂离子电池。该电池不仅具备光激活、可充电特性，还能实现生物降解。
26. 财政部、教育部：2024年学生资助补助经费预算下达
财政部、教育部发布关于下达2024年学生资助补助经费预算的通知。2024年增加高等教育国家奖学金名额，提高国家奖助学金标准。其中包括：2024年，将本专科生国家奖学金奖励名额翻倍，奖励标准由每生每年8000元提高到10000元。
27. 微信上线微信小店助手独立App
微信上线了面向商家的“微信小店助手”独立App。此前微信小店已经打通商品与微信生态的连接，如公众号、视频号、小程序、搜一搜等，并简化商家入驻流程，降低开店门槛。
28. 支付宝回应京东接入：持续加大开放，创造更大价值
京东商城目前已开通支付宝支付，一些用户已经顺利完成了支付。对此，支付宝方面确认了这一信息，同时回应称，支付宝将持续加大开放，与不同平台之间探索互联互通、深化合作。
29.Omdia：2024年Q2中国大陆晶圆代工厂在大尺寸DDIC领域达55%市场份额
10月31日消息，Omdia的报告指出，2024年二季度，中国大陆晶圆代工厂在大尺寸显示驱动IC领域达到了55%的市场份额，创历史新高，并在第三季度保持了49%的份额。
30. 上海博物馆东馆11月将全面建成开放
上海博物馆东馆历代书画两馆正在紧锣密鼓地布展中，将于11月实现全面建成开放。中国历代书画展陈全面开放后，上博东馆书法馆、绘画馆、海上书画馆及书画特型馆总展陈空间面积将达到4000平方米，首展全开总计将展出200余件作品。
31. 姚明辞去中国篮球协会主席职务，郭振明接任
10月31日，第十届中国篮球协会会员代表大会执行委员会在北京举行会议，审议通过姚明辞去中国篮球协会主席职务的申请，选举郭振明为新一任中国篮球协会主席。
32. 斯诺克运动员奥沙利文成为香港居民
10月31日消息，香港入境事务处宣布，著名斯诺克运动员奥沙利文申请香港优才计划获批，目前已来港成为香港居民。
33. 6座闲置多年高铁站重启
海南环岛高铁“和乐站”闲置14年后重启运营。最近，已有6座“闲置”多年的高铁站“重启”成功。据报道，全国至少有26个高铁站建成后，因位置偏远、周边配套不足、客流量低等原因，处于未启用或关停状态。
34. 广西收购1329套存量商品住房用作保障性住房
从自治区住房城乡建设厅获悉，广西已完成协议收购存量商品住房用作保障性住房1329套，面积15.5万平方米。
35. 联通回应外地机主在京办宽带被多收费：已在跟进
10月31日消息，针对外地机主在北京办宽带多交200元安装费一事，中国联通客服回应称，关于北京宽带问题，联通已在跟进。对此，截至发稿时，北京联通尚无官方回应。
36. B站回应“疑似员工操纵直播间抽奖概率”
哔哩哔哩官方账号发布关于“疑似员工操纵直播间抽奖概率”的声明：针对近日“B站账号@璞煜自称内部员工，涉嫌操纵直播间抽奖概率”一事，经核实，该账号及其所有关联账号的实名注册信息不是B站在职或离职员工。对于中奖异常情况，我们已成立专项小组进行核查，依法严肃处理。
37.杭深高铁等线路部分旅客列车临时停运
“铁路上海站”微博消息，受今年第21号台风“康妮”影响，为确保铁路运输安全和旅客出行安全，铁路部门计划对11月1日途经杭深高铁、沪昆高铁、杭台高铁等线路部分旅客列车，采取临时停运措施。
38.“康妮”或成10月登陆台湾最强台风 浙闽等5省市将遭强风雨
台风“康妮”或以超强台风级强度登陆台湾岛，成为1949年以来10月登陆台湾的最强台风。在“康妮”和冷空气影响下，11月1日，台湾、福建、浙江、上海、江苏等地将有强风雨，部分地区降雨强度或为同期少见。另外，华北中南部、黄淮西部等地大气扩散条件较差，有霾天气过程。
闻人毁己而怒，则誉己者至矣。——（清）陈宏谋《从政遗规·薛文清公要语》
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
【早九晚7进食更健康】英国伦敦国王学院研究者近日公布一项新研究：早上9点、傍晚7点进食可以降低饥饿感，精力更充沛，也让人更愉悦。过去一些研究认为，将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法，比如只在上午11点到下午5点之间进食，有助控制体重、提升脑力。但这项参试人数超过3.7万的新研究结果显示，每天设定10个小时的进食空窗期，比如只在早上9点和傍晚7点进食，对健康也有很多好处。
感谢阅读，坚持不易！如果您认同今天的华哥读报，烦请点亮右下角的“赞”和“在看”，并“分享”给更多人看，如果您有什么好的建议和想跟华哥说的，可以在“留言”里留言，同时在右上角为「华哥读报」设置“星标”。在以后的岁月长河中，华哥继续为您读天下。
