为进一步加强队伍建设，落实暖警爱警措施，科学有效缓解警察工作、生活中的心理压力，保持良好心理状态。云南省建水监狱于11月18日邀请西南大学心理学博士、昆明医科大学副教授邓敏，国际DEAP认证专员、国家二级心理咨询师车燕到监狱开展心理健康主题活动。
“专项测评”心理体检
心理测评是引导警察认识自我、关注心理健康的有效途径。在主题活动开展之前，建水监狱积极对接心理健康专家，结合监狱工作实际及我狱警察队伍特点，组织全狱警察开展线上心理测评，对队伍心理健康状况进行一次全面体检，为开展本次活动和建立完善警察心理健康档案提供了有力依据和参考。
“主题讲座”疏解心结
邓副教授以《低内耗工作 高能量自我》为主题，通过专业理论知识和真实鲜活的案例，围绕什么是内耗，内耗的原因、表现，及如何正确降低内耗，如何在工作中保持高能量等方面进行授课。讲座中，还穿插进行了现场互动、提问讨论等环节，深入浅出、生动精彩地进行了讲解。
“团体辅导”减压赋能
在下午的“团体辅导”中，从轻松的开场破冰游戏，到深度的情绪探索活动，国家二级心理咨询师车燕做了精心的设计，引导警察正视内心的情绪和压力。在场警察积极参与，在互动中感受理解与包容，与情绪和解、与自我和解，学会了释放压力的方法，让自我适应与调节能力进一步提升。
云南省建水监狱党委高度重视队伍心理健康工作，始终把心理健康维护作为队伍建设的关键环节，主动作为，舒警心、解警忧，努力构建心理健康维护机制，提升警察心理健康水平，不断增强队伍凝聚力和战斗力。
文稿来源：杨 勇
图文编辑：闵 彪
责任编辑：朱江贵
审 核 ：张晓梅
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