大学生暑期安全指南请查收

1. 注意检查车票、身份证、学生证、随身物品及生活必需品是否带齐，保持手机畅通，遇到问题及时与家属联系。

2. 在乘坐车辆时，一定要系好安全带，出外游玩要提高警惕，不乘坐无牌、无证、无保险等“三无”车辆；不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆，一定要乘坐正规车辆，切勿贪图方便搭乘“黑车”。

3. 自觉遵守交通法规，切勿乱穿马路，走路时要注意路况；不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4.不要轻信陌生人，不要将手机号码、银行卡号、家庭电话、家庭地址等随意告诉陌生人，提高警惕，不乱放行李，贵重物品随身携带保管好，防止失窃。

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较容易发生溺水伤亡事故的地方游泳。选择好的游泳场所，有无暗礁、暗流、杂草等情况要提前了解清楚。

2.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品；不在河道、池塘等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

3.在游泳时如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、气短等，要立即上岸休息或呼救；若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

4.发现同伴溺水，立即寻求帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

夏季是火灾高发季节。温度升高，天气炎热，用电量不断增大，诱发火灾的各种因素也大大增多。同学们不玩火的同时，也要做好防患于未“燃”的工作。记住以下一些消防小常识，自己做好同时，也告知家长。

1.不要长时间使用大功率电器，不让家用电器“带病”工作，定期检查家中电线是否老化、破损，家庭电闸保险是否正常工作。

2.养成“随手关火”“随手关气”“出门断电”“不堆杂物”等良好的消防习惯。

3.不抽烟，劝导家长不要随意抽烟、乱丢烟头，注意安全隐患。

4.多学习消防安全知识，具备扑救初起火灾和逃生自救的能力。

5.不在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。

6.不要密封门窗，要保持通风。

1.要到正规的菜市场、超市等采购食材并做好个人防护。不购买、不食用野生动物，不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品。

2.食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜果蔬，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力。

3.按照各种食材适宜的保存条件贮存，不吃超过保质期的食物。

4.肉蛋禽和水产品等食物需彻底煮熟，剩菜剩饭再次食用前要彻底加热，尽量不制作、不食用凉拌菜。

毒品对人体的危害非常大。大量或者长期使用毒品，会对人的身体产生严重的损害。毒品会使人倾家荡产。那我们要怎么做才能让自己远离毒品，拒绝毒品呢？

1.拒绝不良习惯。不吸烟、不饮酒，因为一旦染上了吸烟、饮酒的不良的生活习惯，就容易沾染毒品。

2.不要对毒品产生好奇心。看到别人吸烟，觉得很好玩，也想试试，弄得不好就让坏人钻了空子，引诱你吸上掺有毒品的香烟，那就一发而不可收拾，最后吸毒成瘾。

3.现在有些学生喜欢赶时髦、炫耀自己、张扬自己、装酷或经常寻求刺激。这种心理往往也容易导致沾染吸毒恶习，容易让坏人钻了空子，给你提供毒品。待你上瘾之后，他就会榨干你的钱财，使你欲罢不能。

4.慎重交友。这个非常重要，交朋友一定要谨慎。在交友的过程中，特别是交那些自己不太了解，不太熟悉的朋友的过程中要慎重。常说近朱者赤、近墨者黑，与社会上一些人交友，如果良莠不分的话，往往就容易受骗上当，讲哥儿们义气，这样一来，就容易沾染上毒品。

5.远离毒品、拒绝毒品，做到敢于向毒品说不。参加各项禁毒活动，如参加学校的毒品预防教育，听一些禁毒讲座，看一些禁毒方面的影视，参加无毒社区的社会实践活动。

6.树立正确的人生观、价值观。因为你有了正确的人生观、价值观，你才有一个健康的幸福观，就能够使你的心理状态、你的行为都能够健康地发展，就能自觉抵御这种毒品的侵蚀。

当前诈骗警情高发，大学生群体也是被骗几个主要群体之一，被诈骗的类型主要集中在：中奖返利、网络游戏虚拟交易、虚假购物、兼职刷单、冒充亲友领导、冒充电商物流客服等。

1.中奖返利

骗子依托微博、QQ微信朋友圈、游戏等平台发送看似比直接中奖显得稍微“合理”一些的“充值返利”奖项，大大增加了诈骗的迷惑性，看起来十分靠谱，但实则为诈骗，要提高警惕。

注意：正规机构、正规网站组织抽奖活动，不会让中奖者“先交钱，后兑奖”。当您收到中奖信息要坚决予以删除，切勿轻信“中大奖”“免费送”等噱头，牢记天上不会掉馅饼，保持较高的安全防范意识，不轻易透露个人身份信息、银行账户及密码等重要信息，与陌生人进行现金交易时务必要再三核实。一旦发现上当受骗，及时报警，寻求警方的帮助。

2.网络游戏虚拟交易

骗子在社交平台发布买卖游戏装备、游戏账号的广告信息，诱导你在虚假游戏交易平台进行交易，让你以“注册费、押金、解冻费”等名义支付各种费用。当你支付大额费用后，再联系对方时，才发现已被对方拉黑。

注意：当在网络游戏充值、账号买卖时，一定要小心、诈骗分子会以低价充值、高价回收为由，引诱你在对方提供的虚假链接内交易。

3.虚假购物

骗子在微信群、朋友圈、网络购物交易平台上发布低价出售物品的信息。你发现低价销售的物品，与其聊天沟通时，对方要求你添加 QQ、微信私下转款、扫码交易。

骗子会让你先转款但不发货，还会编造收取运费、货物被扣要交罚款、收取定金优先发货等理由，一步步诱骗你转账汇款，随后把你拉黑。

注意：通过微商、微信群交易时，一定要详细了解商家真实信息，确定商品真实性，多方面综合评估。交易时最好有第三方做担保!

4.兼职刷单

骗子通过网页、招聘平台、QQ、微信等发布兼职信息，招募人员进行网络兼职刷单，承诺在交易后立即返还购物费用并额外提成，并以“零投入”“无风险”“日清日结”等方式诱骗你。刷第一单时，骗子会小额返款让你尝到甜头，当你刷单交易额变大后，骗子就会以刷连单、操作失误各种理由拒不返款，并将你拉黑。 

注意：骗子往往以兼职刷单名义，先以小额返利为诱饵，诱骗你投入大量资金后，再把你拉黑。切记，所有刷单都是诈骗，千万不要被蝇头小利迷惑。涉及金钱的莫信，网友加好友邀你进群及让你下载平台或登录网站进行投资、赌博、兼职刷单，都是诈骗；警惕平台点赞关注、打赏、送礼品短信类新型刷单诈骗。

5.冒充亲友领导

骗子通过非法渠道获取你的手机通讯录和相关信息，冒充相关“领导”通过微信或QQ添加你为好友。暖心关怀”骗取信任。骗子用关心下属的口吻，降低你的戒备之心，甚至还会主动提出帮助你解决困难，让你对个人事业发展浮想联翩。当你感觉与“领导”更亲近时，骗子趁势而为，向你提出转账汇款的要求，转账理由多种多样，比如借钱、送礼、请客等。

注意：如遇到自称领导、亲友通过微信、QQ等添加好友，并要求转账汇款时一定要提高警惕。凡接到亲友领导涉及转账汇款、借钱，务必电话或当面沟通确认核实，多方求证。切不可轻易向任何陌生账户转账汇款。

6.冒充电商物流客服

骗子冒充购物网站、快递客服工作人员给你打电话，说岀通过非法渠道获取的你的购物信息和个人信息，谎称你购买的产品质量有问题、快递损坏丢失，需要给你进行退款赔偿。诱导你在虚假的退款理赔网页填入自己的银行卡号、手机号、验证码等信息，从而将你银行卡内的钱款转走，或者是利用你对支付宝、微信等支付工具中借款功能的不熟悉，诱导你从中借款，然后转给骗子。

注意：当有网络卖家或者客服主动联系为你办理退货退款时，一定要小心!正规网络商家退货退款无需事前支付费用，请登录官方购物网站办理退货退款，切勿轻信他人提供的网址、链接!诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，要牢记“三不一多”原则:

未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透漏，转账汇款多核实。

7.助学金、奖学金诈骗

诈骗分子冒充国家工作人员以发放助学金、奖学金等名义，要求学生提供银行卡卡号和密码，诱导学生到ATM机进行转账操作。

注意：如遇到发放助学金及奖学金的情况，请先向老师和当地教育部门咨询，千万不要擅自按照对方要求操作转账，以免上当受骗。

1.用电要安全

夏季湿热，用电也多，要注意家电外部电线的绝缘层是否损坏，如果家电已经浸水或受潮，再次使用前要对其进行安全处理。不要一个插板插多个插头，不用的电器，要及时拔掉插头，不要用湿手触摸开关，以防触电。

2.用眼要适度

暑假期间更应避免用眼过度，少看电视、少玩电子产品等，不要沉迷其中。

3.生活要规律

暑假较长，根据实际情况制定一份合适的暑假计划，合理安排时间，注重劳逸结合。

1.规律作息，健康生活方式

规律的作息是保持良好心理状态的基础。在暑假期间，我们应保持固定的作息时间，早睡早起，避免熬夜。同时，要合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。适度的运动也是必不可少的，可以选择户外散步、跑步、游泳等运动方式，锻炼身体的同时也能放松心情。

2.合理规划，充实假期生活

为了避免暑假期间的无聊和空虚感，我们应提前制定一个合理的假期计划。可以安排一些学习任务，如阅读书籍、学习新技能等；也可以参加一些兴趣小组或社区活动，结交新朋友，拓展自己的视野。同时，要给自己留出一些休息和娱乐的时间，做到劳逸结合。

3.放松身心，享受美好时光

我们要学会放松身心，享受暑假的美好时光。可以利用这段时间进行一些放松的活动，如听音乐、看电影、旅行等，让自己从紧张的学习和生活中暂时解脱出来，放松身心，积蓄能量。