秋季降温温馨提示
张戈庄中心幼儿园
穿衣指南
1.三暖二凉原则
三暖：背暖、肚暖、足暖，保持小朋友的背部温暖，可以预防疾病减少感冒，同样的肚子受凉，会容易造成脾胃虚弱，而脚部神经较多，不注意保暖容易引起疾病。
二凉：头部凉和胸部凉，小朋友的运动量大，头部容易出汗，所以要保证孩子的头部散热，心胸也要凉爽、舒适，避免对胸部的压迫。
2.“洋葱”穿衣法
像洋葱一样一层一层地穿衣服，里面贴身的衣服，可选择透气吸汗的棉质衣物，中层是保暖的衣服，外层可以根据气温高低，来选择不同厚度的外套，最好是有挡风防水效果。
3.26℃穿衣法则
26℃是人体感觉最舒适的温度，不管小朋友身处什么场景里，都可以参考【26度穿衣法则】，当前环境温度+衣服温度=26℃（上下浮动1℃）。
4.不同类型衣服温度参考值
温馨提示
良好的卫生习惯
勤洗澡、手。天气变冷，保持良好的卫生习惯。清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。
保证充足的睡眠
按时作息，避免迟到。家长要注意督促孩子按时作息，避免出现晚上不睡，早上不起的现象，经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。
及时补充水分
宝贝应该多喝白开水，不宜喝饮料。在幼儿园里，老师也会时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水分的摄取。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。
传染病预防
支原体肺炎
1.传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触传播。
2.主要症状：肺炎支原体感染后临床可表现为从无症状到上呼吸道感染、气管支气管炎、细支气管炎、肺炎等，发热高低不一，可高达39℃以上，呼吸道症状主要表现为疲乏、肌痛，中等度发热、持续2~3周，剧烈干咳、可有浓痰，头痛、咽痛、胸部疼痛等，通常在感染后1~3周开始出现症状并在2~4天内缓慢恶化。
3.易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
4.预防措施：
（1） 勤洗手、讲卫生。
（2）勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
（3）确保孩子有充足的睡眠，多喝水，合理饮食摄入均衡的营养，适量进行运动，提高身体抵抗力.
（4）儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
流行性感冒
1.传播途径：流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传染力强，常以飞沫、直接接触、被污染物品接触进行传播。
2.主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛、鼻塞等。
3.易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。
4.预防措施：
（1）加强个人防护：勤洗手，保持室内通风。
（2）提高免疫力：通常可以通过体育锻炼如跑步、跳绳等，以提高自身抵抗力和免疫力。
（3）接种流行性感冒疫苗。
诺如病毒
1.传播途径：诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒主要引起急性感染性腹泻。传染性很强，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体爆发。主要通过粪口途径(包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶)或间接接触被排泄物污染的环境而传播，还可以通过被污染的食物和水传播。
2.主要症状：发热、恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻。它的潜伏期为 12-48 小时，可突然发作，起病急骤。全病程时间会比较短，一般 12-72 小时。
3.易感人群：任何年龄段的人都可能被感染。
4.预防措施：
（1）养成良好的卫生习惯，勤洗手防止手部沾染病毒。
（2）注意饮食卫生，不吃生冷、腐败变质、不洁食物，防止“病从口入”。同时均衡营养，增强自身免疫力。
误区提醒，家长请避免
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孩子体质差，天一冷就不去幼儿园了
张戈庄中心幼儿园提醒家长们，入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期，千万不要因为溺爱，让孩子养成请假频繁的不良习惯。
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气温骤降，不让孩子进行户外活动
实验证明，运动不足可能会影响幼儿的生长发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。
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天冷紧闭家里的门窗进而保暖
天气一凉下来，很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。
教育无小事，细节见本心。秋季是呼吸道疾病及流行性感冒等各种传染病的高发季节，注意穿衣的增减很重要，我园也会根据天气和活动量为幼儿增减衣物，让我们家园共育，让幼儿安全、健康、快乐地成长。
