金秋已到，天气转凉,昼夜温差大，适当增减衣物，孩子才不容易感冒。秋季如何为孩子穿衣才算合适呢？快来看看穿衣小妙招吧！
天气有过渡 穿衣有妙招
如何判断孩子是冷还是热
颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。
· 如果颈背温热，说明穿衣合适。
· 如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。
· 若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物。
入秋之后，家长们担心小朋友着凉，便迫不及待地给孩子穿上厚厚的秋衣、秋裤或者套很多层衣服，这样过度地添衣会影响孩子皮肤散热，更容易削弱孩子对外界气温变化的适应能力。
小妙招
儿童秋季穿衣原则
“两暖一凉”原则
· 肚暖：谨防腹部着凉
· 足暖：袜子+运动鞋
· 头凉：头部保持透气
“洋葱穿衣”法则
现在很多童装也追求时尚，比如紧身牛仔裤，显瘦又显腿长，所以有些家长喜欢用紧身牛仔裤来搭配，但是太紧的着装不利于孩子运动，甚至可能会阻碍孩子的生长发育。
小妙招
可以选择舒服宽松的棉质运动裤，既不用担心孩子穿上会冷而且面料吸汗效果也更好。
孩子着装与成人有差异
家长常常觉得自己冷了孩子肯定也冷了，自己穿多少孩子也要穿多少，但孩子的新陈代谢比成人要快，平日里活动量也比成人要多，所以与成人穿一样多有时是不合适的。
小妙招
可以根据活动量，让孩子比成人少穿一件，保持后背温暖即可，千万不要捂出汗。
漂亮的毛衣深受家长们的青睐，通常会用一件打底衫来搭配毛衣，但毛衣的面料比较稀疏，容易通风反而起不到保暖作用。
小妙招
可以穿棉质打底衫加上厚实的单件衬衫，既好看又抗风，不会像毛衣一样漏风。
适合的鞋子很重要
入秋了，足部保暖也是关键，很多家长会给孩子换上内里带绒的鞋子，甚至是看起来很时尚但不透气的鞋子，不利于孩子的活动，另外有鞋带的鞋子也可能会导致孩子被绊倒。
小妙招
选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子，避免给孩子造成运动不便。
秋季穿衣需注意
天气有过渡，换衣也要有过渡
（注意根据实际情况来给孩子穿衣服！）
切记穿衣方便又安全
· 是否方便穿脱
· 是否妨碍活动
· 是否保证安全
不穿过紧的衣物
过紧的衣物对骨骼、肌肉及生殖系统
都有不利的影响。
不穿有安全隐患的衣服
秋季幼儿保健小知识
1.传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
2.主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
3.易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
4.预防措施：
① 勤洗手、讲卫生。
② 勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
③ 儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
1.传播途径：流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。
2.主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
3.易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。
4.预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
1.传播途径：口角炎俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
2.预防措施：口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。
1.传播途径：秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。
2.预防措施：家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁幼儿。
主要症状：
潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病愈后良好。
预防措施：
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
3.保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。
4.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
预防措施：
1.接种腮腺炎疫苗。
2.及时隔离患者至消肿为止。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
预防措施：
1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。
3.经常开窗通风等也很重要。
每年10月到次年4月是诺如病毒高发期，它是急性胃肠炎最常见的病原体之一，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。
预防措施：
1.提倡喝开水，饮用桶装水选择质量有保证的品牌，并且水要烧开饮用，不要冷热水混合饮用，避免因桶装水污染引起发病。
2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。
3.常开窗通风，不要到人流密集的地方逗留。
4.勤洗手，幼儿吃手指的坏习惯及时改掉。
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