守护“睛”彩童年
共筑光明未来
朵俊钱隆学府幼儿园
2024年9月是第9个全国近视防控宣传教育月。为落实相关政策和具体工作要求，天心区朵俊钱隆学府幼儿园将在本月开展一系列护眼活动宣传主题活动，以提升儿童青少年近视防控工作的质量和效率，呵护孩子光明未来。
睛彩小课堂
结合幼儿的年龄特点，老师们通过讲绘本、看图片、说儿歌、玩手指游戏等方式开展爱眼护眼主题教育活动，为幼儿详细介绍了眼睛的作用、近视形成的原因以及过度使用电子产品会给眼睛带来的危害，并了解护眼、爱眼的相关知识。
我们在行动
园社合力促发展，同心同向护未来。9月份，朵俊钱隆学府幼儿园邀请到了长沙市华夏医院的明·汀雅眼科诊所的医生为全园的宝贝们进行视力筛查，老师们全程引导宝贝们分班级、分时段进行视力筛查，保证了筛查工作安全、有效、快速进行。
温馨小提示
预防近视小妙招
一、保证充足的户外活动时间。每天至少 2 小时的户外活动，可以让孩子的眼睛得到充分地放松，减少近视的发生风险。在幼儿园里，老师们会组织孩子们进行各种户外活动，如跑步、游戏、观察大自然等。同时，家长们在周末和假期也应多带孩子去公园、郊外等户外场所玩耍。
二、养成良好的用眼习惯。教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺远，胸口离桌沿一拳远，手指离笔尖一寸远。避免长时间近距离用眼，每用眼 20 分钟左右，应让眼睛休息一会儿，眺望远方或做眼保健操。
三、控制电子产品的使用时间。尽量减少孩子使用手机、平板电脑、电视等电子产品的时间。如果必须使用，应控制使用时长，每次不超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。同时，要注意保持适当的距离和亮度。
四、保证充足的睡眠和合理的饮食。幼儿每天应保证 10-13 小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。在饮食方面，要多给孩子吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、玉米等。
五、视力和眼睛的发育，在不同的年龄有不同的正常值，我们要重视屈光发育档案的建立。这对于我们的屈光发育状态、是否有充足的远视储备、是否需要进行干预以及干预是否有效等情况，都能够提供有效信息，以便于制订便于自己的、个性化的近视管理方案。
家长朋友们，让我们携手共同努力，为孩子们守护好这扇心灵的窗户。让孩子们拥有一双明亮的眼睛，去欣赏这个美丽的世界，去追逐他们的梦想！
END
