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七月下旬，正是盛夏
也是一年中最热的时候
中国天气网消息
未来三天（7月22日至24日）
部分地区最高气温可达40℃以上
在此小化提醒大家
一定要注意暑期高温安全！
高温安全
合理安排户外活动
尽量避免在日照最强烈的时候进行户外活动，如果必须外出，应选择阴凉处行走，避免剧烈运动。
保证水分充足
天气炎热易出汗流失水分，需要及时补充水分，可以适当饮用含有电解质的饮品，以维持身体的电解质平衡。
注意室内温度
使用空调、电扇等降温设备时，要注意避免温度设置过低，以免温差过大导致身体不适。同时，要定期开窗通风，保持室内空气流通。
防止溺水
暑假期间，溺水风险显著增加。禁止私自下河、下塘游泳，如有需要请前往正规游泳馆。
用电安全
夏季用电量大增，要注意用电安全。不乱拉乱接电源，不超负荷使用电器设备。出门前、入睡前要切断不必要的电源，以防电器设备过热引发火灾。
食品安全
夏季气温高、湿度大，食物易腐败变质。要注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物。尽量食用新鲜、煮熟的食物，避免食物中毒。
防晒、防蚊措施
高温天气下，紫外线强烈且蚊虫活跃。外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。同时，要注意防蚊叮咬，以防传播疾病。
希望大家
度过一个安全又愉快的暑假！
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