2024-2025学年第一学期第二周食谱

文摘   2024-09-06 18:47   广东  




第二周食谱



星期一

9月9日





 早餐 

青菜肉丝汤米粉

卤海带

 水果 

嘎啦果

香印青提

 午餐 

珍珠香米饭

酱香鸡腿

彩椒鲜菇炒肉丁

鸡汁西兰花

莲子百合瘦肉汤

 午点 

维记鲜牛奶

肉松面包

盐水花生



星期二

9月10日





 早餐 

维记酸牛奶

双色馒头

卤藕片

 水果 

香梨

奇异果

 午餐 

玉米粒香米饭

胡萝卜炖牛腩

莴笋炒肉丝

清炒包菜

裙带菜豆腐汤

 午点 

绿豆糖水

香甜板栗仁

美味坚果



星期三

9月11日








 早餐 

杂粮八宝粥

卤香鸡蛋

核桃仁

 水果 

 小樱桃千禧

网纹瓜

 午餐 

 金银米饭

白灼九节虾

肉沫粉丝煲

蚝油生菜

虫草花红枣乌鸡汤

 午点 

维记鲜牛奶

芝麻小面包



星期四

9月12日





 早餐 

维记酸牛奶

鲜肉包

盐水毛豆

 水果 

 蜜桔

 黄桃

 午餐 

 紫米香米饭

黑椒牛柳杏鲍菇

秋葵炒鸡蛋

素炒小白菜

胡萝卜玉米大骨汤

 午点 

番薯芋头糖水

鹌鹑蛋

无籽红枣




星期五

9月13日








 早餐 

淮山瘦肉粥

卤香干

葡萄干

 水果 

香蕉

无籽红提

 午餐 

双色香米饭

地三鲜

冬瓜烧排骨

清炒上海青

花生莲藕龙骨汤

 午点 

维记鲜牛奶

葡式蛋挞

原味腰果





星期六

9月14日







 早餐 

香菇云吞面

蒸山药棒

 水果 

秋月梨

红脆李

 午餐 

燕麦香米饭

红薯粉蒸肉

西芹炒肉

清炒油麦菜

海带黄豆排骨汤

 午点 

维记酸牛奶

南瓜饼


美编|肖街美

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