俗话说：“西医是让人明明白白的死，中医则是让人糊里糊涂的活”
随着社会的发展，以及中医的普及，养生成为了越来越多人的日常关注。
因为在湿气重时，《黄帝内经》会说：“脾有邪，其气留于两髀”。
就是说：腹股沟容易淤积毒素、寒气，每天拍打腹股沟，让气血运行，就能把湿气带走。
肠胃不适时，《本草纲目》则有记载：山药益肾气，健脾胃，止泄，化痰涎，润皮毛。
普通的食物亦有养生价值。
在这些古书古籍上面，不需要吃药，也不需要多复杂的运动。
只需一样药食同源的食材，或者一个简单的动作，就能用来调理身体。
不过，中医养生虽好，但是古书古籍里的文字，却晦涩难懂。
也有很多人试图将中医经典通俗化，但是真正成功的却不多，哪怕经过注释翻译，读起来依旧如同天书。
导致很多人都未能理解和运用中医，用错了“养生”方法，给身体带来无法预估的损害。
比如食疗：有人认为补药多多益善，却不知虚不受补加重身体负担的情况时有发生。
比如祛湿：脾胃虚寒的人喝偏寒性的祛湿茶汤，身体只会越祛越湿。
再比如艾灸：对于阴虚火旺的人，艾灸是大忌！
网上的各种偏方，如不加以分辨，都有可能成为致命的毒药！
一代国学大师南怀瑾曾经多病，直到看了秦伯未的中医三书，才慢慢明白了养生之道，一直活到94高龄。
中医三书是国医大师秦伯未先生用来捍卫中医尊严的一生著作。
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分别为：读得懂的中医入门、读得懂的黄帝内经、读得懂的金匮要略。
这套书最大的特点便是通俗易懂、有趣生动。
秦伯未先生还在里面加入了插图，无论哪个年龄段的人都能读懂。
简单明了，打破了人们对中医书籍晦涩难懂的固有印象。
书里的主要内容也是围绕吃、喝、穿、睡这四个基本养生智慧，非常贴近生活。
一副好身体，胜过万贯财。强烈建议大家为家人和自己，备上这样一套养身宝典。
《给中国人的中医三书》
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🔷“医学大家”数十年临床验证，实力专业认证
秦伯未是中华医学会创始人之一，曾参与创办北京中医药大学，主持并审定大学中医学科教材。
曾多次为国 家 领 导 人 把脉治病，周 总 理 曾题赠“杏林春意暖”。
作为中医界的大家，以其深厚的学术造诣和丰富的临床经验，为读者精心打造了这部入门佳作。
权 威科学，可靠可信，共3册，字体大而清晰，排版疏朗，高质量纸张和油墨，无异味。
🔷读得懂的中医入门——初学者必读
这套“读得懂的中医入门”，秦伯未先生用简洁明了的语言，深入浅出地阐述了中医的基本理论。
从孩子厌食、积食、气虚、气郁；
到中年不孕不育、脱发、脾虚、肝火旺；
再到老年白发，关节炎疼痛、风湿、高血糖、高血压......
由表入内，由浅如深，丝丝入扣，既有理论，又有实践，随学随用。
每一个概念都被讲解得清晰透彻，让初学者能够轻松理解中医理论的核心要点。
还结合了实例，详解了中医四诊——望闻问切。
使读者能直观掌握从面色、声音、症状到脉象的辨识技巧，为进一步学习打下坚实的基础。
🔷读得懂的黄帝内经——人人都能用得上的养生宝典
在中医经典的璀璨星空中，《黄帝内经》无疑是最为耀眼的一颗明珠。
然而，其深奥的理论和古朴的文字常常让初学者望而却步。
秦伯未先生凭借其深厚的学养和丰富的临床经验，对《黄帝内经》进行了深入浅出的解读。
以通俗易懂的语言，将《黄帝内经》中的晦涩理论转化为易于理解的知识。
通过生动的案例和详细的讲解，让读者明白人体是一个有机的整体。
各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。
书中还强调了预防养生的重要性。
依据《黄帝内经》的理念，告诉读者如何顺应自然、调摄情志、合理饮食、起居有常，以达到预防疾病、延年益寿的目的。
看完《读得懂黄帝内经》，你会发现了解养生也没那么难。
🔷读得懂的金匮要略——天下没有治不了的病
中医界有句民谚：没有《金匮要略》治不了的病。
它是东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分，是一部论述杂病诊治的专书，中医经典著作之一，被后世誉为“方书之祖”。
秦伯未先生利用毕生所学，详细为拆解这本书的精华。
那些难懂深奥的专业术语，在他的点拨下，我们都能轻松的掌握要旨。
以脏腑为核心，以经络为维系。
以气血津液为物质基础，以阴阳五行为说理工具，构成了中医的基本体系。
秦伯未密切配合临床，贴近医疗实践， 写出了这本书，《读得懂的金匮要略》能让读者轻松就能掌握精髓。
🔷24节气修真图+ 中草药导图——详细易懂
唐朝人陈抟精于养生，他钻研四时、节气与人体养身的关系，活到了118岁，完成了一部《二十四节气导引图》。
这幅图详细介绍了时令节气，人们应当如何养身，调节体内外，打通全身和谐无病的境界。
比如大寒，每日23时至次日3时，单腿跪坐，臀部坐脚后跟，两腿互相交换进行，左右各15次。
然后，叩齿、呼吸，几十次下来，对于经络郁积，足背痛改大有裨益。
这部《二十四节气导引图》每一个动作都讲解透彻，对于提高生命质量，调理身体与体内外气息。
《给中国人的中医三书》里面涉及了大量的中草药的功效。
为了更好的让读者了解，我们精心制作了中草药思维导图，和24节气修真图一起赠送。
秦伯未先生的这套中医启蒙读物，加上我们赠送的双重大礼，你会发现中医养身原来这么美妙简单有趣。
家里备上一套，总能用得上。
尤其推荐家有高血压、糖尿病等慢性病的读者，趁着折扣入手。
换季易过敏、体质虚弱的读者，也可以参考书上的建议调理身体。
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