近日
知名科普博主中国气象爱好者发文
呼吁南方人最近不要天天洗澡
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所有南方人，最近不要天天洗澡！最近一段时间，干冷空气连续南下，东北季风深入南沙群岛，南方中东部几乎都没有降水，空气非常干燥。12月17日下午，福州南昌南宁等相对湿度降到40％左右；广州武汉杭州长沙等降到30％左右；南京上海甚至只有20％左右，堪称沙漠湿度。如此干燥之下，天天洗澡恐怕不是很好的选择，因为在干燥状态下过于频繁洗澡会加速破坏皮肤油脂层，轻则让皮肤干燥紧绷不适，重则会导致皮肤皲裂发痒甚至更多症状。如果确实很喜欢洗澡也应该控制好时间。未来一段时间南方极度干燥天气继续，请大家务必做好防湿，不要过于频繁洗澡。
其账号简介显示为“中国最大的气象知识传播账号”。
有不少网友称
“怪不得最近腿好容易痒”
“洗完澡腿裂得跟
几个月没下雨的荒地似的”
……
还有网友晒图表示
自己的手指顺着纹路裂开了
打从记事开始就没这样裂过
不过也有网友表示
这样太麻烦，还不如直接天天洗
也有人给出应对方法
洗完澡马上涂身体乳
冬天多久洗一次澡最好？
《中国皮肤清洁指南》建议我们一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了。
那么
遇到特殊情况怎么选择？
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有必要每天洗澡吗？
洗澡频率没有固定要求，未必得每天洗澡。
过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，确实会有一些风险，比如去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的时候还会起湿疹。
冬天洗澡的注意事项
1
水温选择
总的建议是“宜温不宜热”。也就是说，对皮肤最合适的选择是温水而不是热水。具体来说，大概在38~40℃会比较合适，42℃或以上就算有点热的了。
2
使用适当的洗浴产品
记住一句话——使用温和的洗浴产品即可。有哪些呢？最常见的就是沐浴露，尤其是弱酸性的产品。
如果是别的产品，比如普通香皂、药皂，因为是碱性的、皂基类的产品，虽然清洁力度比较大，但长期、频繁使用会增加皮肤负担，容易损伤到皮肤屏障，引起皮肤干燥、瘙痒，不是最佳的选择。
3
要不要搓澡？
可以搓，但小搓怡情，大搓伤身。
· 频繁的机械摩擦，会造成皮肤的轻微损伤，容易出现毛囊炎，也就是毛囊的细菌感染；
· 如果在公共澡堂搓澡，上面这种损伤还会让皮肤更容易传染其他疾病，比如传染性软疣；
· 摩擦损伤皮肤的物理屏障，搓泥太多还损伤皮肤的化学屏障（皮脂膜），进而容易出现皮肤干燥、瘙痒、湿疹等情况；
· 如果固定部位频繁摩擦，还可以出现局部皮肤粗糙、增厚、变黑，有个疾病叫做“摩擦性黑变病”，就常常见于搓澡过度的人群。
4
洗澡时间
总的建议是，洗澡时间不宜过长，尤其是经常洗澡的人，几下就可以了事。快的话，一首歌的时间（5分钟），慢的话，两首歌就差不多了（10分钟）。
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来源：科普中国、安徽交通广播
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