想象一下，你的咽喉是一条繁忙的交通要道，食物、空气和水都在这里有序地通过。然而，当这条要道突然迎来一群不速之客——胃酸和消化酶时，情况就变得不那么美好了。这些胃酸和消化酶原本应该在胃里乖乖地消化食物，却由于某种原因逆流而上，闯入了咽喉，这就是反流性咽喉炎的由来。
一、反流性咽喉炎：谁是幕后黑手？
1.食管下括约肌的“失职”
食管下括约肌是连接食管和胃的一道“阀门”。正常情况下，这道阀门是紧闭的，防止胃酸等胃内容物反流到食管和咽喉部。然而，当这道阀门出现松弛或功能障碍时，胃酸就会趁机逆流而上。
2.生活习惯的“推波助澜”
不良的生活习惯也是导致反流性咽喉炎的重要因素。比如，暴饮暴食、饮食不规律、喜欢吃辛辣刺激的食物、长期吸烟饮酒等，都会增加胃酸的分泌，加重胃的负担，从而增加胃酸反流的风险。
3.精神因素的“添乱”
你可能不知道，精神因素也与反流性咽喉炎有着千丝万缕的联系。长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致神经功能紊乱，进而影响胃肠道的正常蠕动和排空，从而增加胃酸反流的机会。
二、反流性咽喉炎：症状多样，易被忽视
反流性咽喉炎的症状多种多样，而且往往容易被忽视或误诊。以下是一些常见的症状：
喉咙不适、声音嘶哑、咳嗽和清嗓、呼吸困难，其他症状。
除了上述症状外，反流性咽喉炎还可能伴有胸痛、打嗝、反酸、烧心等消化道症状。这些症状虽然与喉咙没有直接关系，但同样是胃酸反流的表现。
三、反流性咽喉炎的中医药治疗
中医药在治疗反流性咽喉炎方面疗效甚好。早在清代《喉科紫珍集》中就有提到“久则前心后背疼痛，嗳气，喉中若虫行、骨梗，噫气阻食，犯之即痛。”对“回食丹”的描述包含咽异物感、烧心痛、食不下等症状，与反流性咽喉炎症状极为贴合。
现代医家通过调理脾胃、疏肝解郁、饮食调养等方法，可以改善脾胃功能失调和肝气郁结的症状，从而缓解胃酸反流的情况。此外还有中成药，以及针灸、穴位贴敷等中医外治疗法可供选择。同时，中医调理还可以增强患者的体质和免疫力，提高身体的抗病能力。
四、调整生活方式
除了药物治疗和中医调理外，生活方式调整也是治疗反流性咽喉炎的重要手段。中医强调“治未病”，即通过调整生活方式来预防疾病的发生。比如，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激的食物；戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激；保持愉快的心情，避免长期处于紧张、焦虑等负面情绪中；适当进行体育锻炼，促进胃肠道的蠕动和排空等。
反流性咽喉炎虽然是一种常见的疾病，但其症状多样且容易被忽视。因此，我们需要提高警惕，关注自己的身体健康。一旦出现喉咙不适、声音嘶哑等症状时，应及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，通过调整生活方式，我们也可以有效地降低反流性咽喉炎的发病风险。
来源 / 云南中医
编辑 / 徐宇涵
复审 / 杨莹莹
终审 / 熊子东
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