小满已至,小得盈满

情感   2024-05-20 23:58   福建  


“花季清明,雨季小满”,2024年5月20日,我们迎来了“小满”节气。

小满,二十四节气的第八个节气,夏季的第二个节气。

每年的5月20日~22日,太阳到达黄经49°时为小满。

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”

不满,则空留遗憾;过满,则招致损失;小满,才是最幸福的状态。


01
农事活动

小满时节,稻田里的劳作最为繁忙。这时,农民们要忙着插秧、施肥、除草、治虫等。


为了保证水稻的生长,农民们要精心照料每一片稻田,确保水肥充足,阳光充足。

在小满时节,除了水稻,其他农作物如玉米、豆类、蔬菜等也进入了播种期。


农民们要根据当地的气候条件和土壤情况,选择合适的品种,采用科学的种植和耕作技巧,以提高产量。




02
气候特点
小满时节,我国气候特点表现为气温逐渐升高,降水量增多,空气湿度较大。

此时,南方地区已进入梅雨季节,北方地区也开始出现较多的降水。

随着太阳高度角的增加,小满时节我国气温逐渐上升。

北方地区气温普遍在20℃以上,南方地区则已进入高温季节,气温超过30℃。



03
节气习俗
在这个充满喜悦和祝福的日子里,人们会举行一系列丰富多彩的习俗活动,以祈求风调雨顺、五谷丰登。

下面,让我们一起来了解一下小满节气的习俗活动吧!




佩戴香囊


佩戴香囊是小满的传统习俗之一。

从古自今,香囊里具有驱邪避疫的作用。人们会将香囊系在身上或悬挂在家中,以保佑身体健康、平安顺利。


香囊由沉香、檀香等制作而成;檀香可以祛除恶气,龙涎香可以防蚊驱虫,白芷可以驱散邪祟,桂花可以祝福美好,艾草可以保佑健康等等。



香囊的五行以木为主,和草本,中医一样归类在木元素中,因为木元素具有比较明显的生长、孕育、成长、发达的含义。又是生气的代表,往往有效的利用木元素,可以达到生生不息的特质。

紫微中,贪狼、天机、廉贞等星耀也是具备典型的木的特质的,其中桃花和才艺性质的混搭,也是比较典型的木的代表,可以强化需要木能量的位置。



祭车神


“小满动三车”,这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时,农田里的庄稼需要充裕的水分,农民们便忙着踏水车翻水。


旧时水车车水排灌为农村大事,水车照例于小满时节启动。

古人信仰万物有灵,“三神”对应“三车”即为水车车神、油车车神和丝车车神。


祭车神是一些农村地区古老的小满习俗,充分表示人们对水利排灌的重视。



吃小满饼

吃小满饼是小满节的传统习俗之一。

小满饼是一种圆形饼,寓意着丰收、圆满。在小满节这一天,家家户户都会制作小满饼,家人团聚在一起品尝,分享丰收的喜悦。



做法

苦菜摘洗干净,浸泡两小时,中间换水两次;

捞出沥干水分,连根切成细碎添加鸡蛋(也可用面粉等)和适量盐,搅拌匀;

热锅冷油,油热后,倒入混合后的液体;

反正面煎成黄色改刀装盘。

(你学会了?留言跟小桃分享哦~)



04
节气习俗

小满位于初夏与仲夏之间,阳气充足,天气高温。容易引起上火、感冒等。要遵循“夜卧早起”养生原则。


昼长夜短,人体的热量消耗大,新陈代谢旺盛,容易出现懒散疲惫的状态。保持睡眠时间,花15-20分钟进行午休。


夏季主心,注意放松心情,做到护心、保心、养心、安神。

推荐可以通过行禅,修心养性;散步,下棋、打太极拳。

同时高温天气,大家会喜欢冷饮、开空调等,长期处于寒凉的环境,尤其在出汗情况进入,易引起感冒、肠道疾病。

根据室内温度选择合适透气的服装,同时不要空调口对着头部、背部直吹,以免减低免疫力。

寒凉之物不宜晨起空腹进食,易伤阳气。

小满属于湿热季节,脾主运化,喜燥恶湿,容易困脾,出现口苦口干,舌苔黄腻等情况。


因此,饮食方面以清淡的素食为主,少吃重口味的食物。多食薏仁、冬瓜、茯苓、莲子等有助于脾胃消化。

要及时多补充水分。有运动习惯的朋友,补充适当的盐水为佳。

一切不宜太满,“小得盈满”则恰到好处。

愿你保持“小满”状态,找到属于自己的美好和满足!

END



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桃桃喜Taotaoxi
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