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每一个夜跑的人
都是夜空中最亮的星
燃放着工大（科院）的独有魅力
用青春点燃漆黑的夜空
挥洒的汗水
汇聚成最美好的川河
星光闪烁
阳光体育
让我们一起
在运动中书写青春华章
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活动主题
“冬夜织梦，‘奕’路奔跑”《陈奕迅，我们万岁》夜跑专场
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活动时间
2024年11月15日 18：30—20：00
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举办单位
主办单位：校（院）团委
承办单位：数学与人工智能学部
协办单位：校（院）团委学生社团发展指导中心
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活动对象
校（院）全体在校学生
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活动形式
活动内容：
1.活动开始前在艺体中心篮球馆台阶处的兑奖区进行集体热身，参与活动的同学自行组成队（偶数组队），完成后续闯关小游戏，并按照活动路线进行夜跑。
2.夜跑开始在兑奖区进行签到，提前打开“运动工大”小程序记录里程数。将在艺体中心前和南门两处各设置一个闯关游戏，闯关成功会得到通关证明夜跑印章。在北门设置打卡处，打卡成功会得到活动证明夜跑印章。在夜跑的过程中，需完成游戏和打卡任务（不分先后顺序），当里程数达标、打卡完成和两个游戏闯关成功后，可前往兑奖区签退并领取相应奖励。
3.本期夜跑将设置“南门手脚并用”和“艺体中心迷宫”两个游戏，大家可根据需求自行选择游戏进行顺序。
游戏设置：
1.南门手脚并用游戏
游戏垫上有各种颜色的手脚印，玩家从起点出发，按照手脚印上的指令前进。例如，如果手印，玩家就需要将对应的手放在这个手印上向前移动；如果是脚印，玩家就需要将对应的脚落在指定位置。判定：玩家在游戏过程中要保持身体平衡，手脚动作符合指令要求。
2.艺体中心迷宫
找到迷宫的入口和出口，玩家的任务是用笔走，从入口顺利到出口。遇到岔路口时，需要根据自己的判断选择前进的方向。如果小物件走入了死胡同，就需要退回到之前的岔路口重新选择路线。不断尝试，直到小物件成功到达出口。
QLU主题专场夜跑歌单
1.活动开始前，请参加活动的2022级至2024级同学通过“齐鲁工业大学（山东省科学院）第二课堂”平台进行活动报名（报名通道于11月12号开启），2021级同学通过扫描下图qq群的二维码进群即可。活动中按要求在奖品兑换区完成活动签到和签退，并在关卡处完成游戏、打卡，活动结束后需在第二课堂平台提交活动评价，提交评价后视为完成活动全程。
2.在活动时间内，同学们通过“运动工大”小程序记录自己的跑步里程，每次参加常规跑里程数大于3km，每千米用时不超过7分钟。（注意：跑完后不要立刻结束小程序运动，暂停即可，等待工作人员核验）。
3.在校区北门设置打卡盖章处；在艺体中心篮球馆台阶前设置兑奖区；在南门打卡处和艺体中心篮球馆台阶兑奖区设置游戏关卡。
4.在南门打卡处和艺体中心兑奖区需进行不同的游戏，赢得相应通关证明夜跑印章。
5.活动路线如下：
6.夜跑结束后可前往艺体中心篮球馆台阶处的兑换区，出示相关里程达标（每次运动仅能兑换一次）、游戏通关和打卡证明，就可获得奖品陈奕迅周边挂饰1份。参加夜跑活动满十期的同学可获得夜跑特色胸章1枚和第二课堂文体发展类模块额外加2分。
明信片样式（现场随机发放）：
7.兑换夜跑胸章时，以线下签到签退表信息为准，每期活动信息表将留档保存。待十期夜跑全部结束之后，工作人员会进行第二课堂参与证明（参与页面的报名通过、签到、签退、评价、完结五个任务点必须全部点亮）的核对确认。
（一）注意活动的开始以及结束时间，请及时在第二课堂进行签到、签退。
（二）兑换奖品时有序排队，提前准备好能证明自己当天夜跑里程数的打卡界面，出示相关的游戏通关和打卡证明，志愿者会进行审核并记录，符合活动规则的同学在活动结束后可以录入第二课堂。
（三）请参与活动的同学穿着舒适的衣服和运动鞋，在开始跑步之前，进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以帮助身体逐渐适应运动状态，减少受伤的风险。
（四）夜跑过程中遇人流量较大或自行车、电动车辆时，注意安全，避免发生碰撞。如果在夜跑过程中出现身体不适请及时休息，如受伤或需要帮助时请立即联系工作人员并前往校医院就医。
