“每天的课程很满，
我没有时间做其他事情”
“最近好像很忙，
回想一下也并不清楚在忙什么”
“制定的计划表，很少能按时完成”
“很想知道，时间都去哪了？”
“感觉碎片时间好像很多，
但不知道怎么高效利用起来”
“如果高效利用时间，
一周可以做多少事？”
“习惯性拖延，迟迟无法开始一件事情”
..........
如果你对时间管理有相似的困惑
一起了解一下本期活动吧！
为提升大学生的时间管理和自我管理能力，帮助同学们培养健康的生活习惯，高效利用时间，提高学习效率，促进自我反思和个人成长，学部心灵氧吧工作室将举办为期两周（11月4日至11月17日）的“理想周”时间管理训练营。
活动主题
“理想周”时间管理训练营
活动对象
数学与人工智能学部全体在校生
活动内容
参与活动的同学，需在周末时制定下一周的时间计划，依据上课、参加活动、学习、休息放松、吃饭等不同事件，按照自己理想的一周进行时间分配，提前规划好下一周的时间安排，将理想状态可视化，并在周日晚，对本周的时间规划与现实情况进行复盘，在反思总结过程中提升时间管理与自我管理能力。
参与方式
请参与活动的同学扫码进群，群内将提供时间管理计划表，请大家根据自己的理想计划进行填写。两周结束后，将根据活动参与及复盘总结情况进行评选，认真参与的同学将获得精美奖品一份。
（以某日为例，“理想周”计划模板”）
（活动微信群二维码）
每天除去睡眠时间8小时
还有16个小时的时间可以支配
每天你是如何度过的？
对于你的学习、健康、在意的人际关系
你是否投入了时间？
你每周投入了多少时间
用于自己真正想做的事情？
欢迎加入“理想周”计划
找回对时间和生活的掌控感
