理想周
为帮助同学们增强时间管理意识，提高时间管理能力及学习效率，培养健康的作息习惯，近日，学部心灵氧吧工作室成功开展“理想周”时间管理训练营，各年级同学积极报名参与了本次活动，并在为期两周的活动中收获满满。以下是部分同学的经验分享，一起看看Ta们的收获吧！
01
数据23-1常晓伟
第一周
复盘总结
第一周的运动计划完成的较好，顺利的完成了体育测试。学习数学竞赛题的时间没有安排好，少做了很多练习，第二周的刷四级题计划要更加合理，为本周的期中考试做好准备。
第二周
复盘总结
上周顺利完成了两个核心任务，一个是准备英语以及数据结构的期中测试，二是坚持日常锻炼，完成本学期的体育测试。为期两周的训练营总体上对我个人的影响还是比较大的，上周的计划基本能够顺利执行，美中不足的是单词背诵偶尔会忘记，之后可以改变为不固定时间去背诵单词。同时深入思考了一下自己的未来选择以及方向，确定了努力的目标，希望自己能够越来越好，也希望多多举办这类活动，真的能对一个人起到意想不到的作用。
02
数据23-1倪翔
第一周
复盘总结
上一周对时间规划还是有很多没做到的地方，特别是对于早晨起床以及自习时间的利用较差，自己的工作时间和学习时间没有合理分配，很多时间没有按照计划执行，选择了划水躺平。不过每天都有保持锻炼打卡，这一点还是表扬一下自己。希望这周的自己可以弥补上周的不足，提高复习效率。
第二周
复盘总结
过去的两周里，我努力让自己完成理想周的计划，但总是有些结果不尽人意，还是会有些惰性让自己想去躺平，而且会有突如其来的工作打乱原有计划，会让自己措不及防。虽然活动已经结束，但我仍会坚持理想周的计划表，让自己有动力有方向去摆脱曾经划水的自己，加油！！！
03
信计23-2陈露
第一周
复盘总结
由于是第一次对自己的时间做出规划，在每天的学习生活中，有些部分并没有按照计划完成。除此之外就是自习的时间被缩短，高估了自己对玩手机时间的掌控能力，计划是每天11点前睡觉，但躺在床上以后可能就12点多了，连锁反应导致我并不能实施早起锻炼的规划以及早起吃饭，除了参加竞赛那天有早起好好复习外，其余的早晨真的很难坚持早起。下周一定要早睡早起，对自己的身体负责，同时认真准备四级和期中考试，减少玩手机的时间。
第二周
复盘总结
发现自己两周不能按时完成计划，背后都有一个共同点那就是不能按时早睡早起，以及没有把控好玩手机的时间。但总的来看自从有了时间规划，玩手机的时间大大减少了。未来几周希望还能像规划的那样早起早睡，合理分配学习、娱乐以及休息的时间，高效利用时间。
04
智科23-2王明宇
第一周
复盘总结
通过制作时间规划表，能有效帮助我进行时间的分配，使我每天能有条理地完成对应安排。但在实际实行过程中，有时还需要灵活地更改规划，确保每件事都高效完成。
第二周
复盘总结
在此次活动中，我通过制定理想化的时间规划，来提高学习效率。其中大部分时间规划能够有效执行，但部分任务因突发事件或高估自身能力而未能按时完成。同时也发现了自己在某些时间段容易疲劳，需要增加短暂休息以提高效率。在此后的学习和生活中也要按照规划以提高自己的日常效率。
05
信计23-2孙雨晴
第一周
复盘总结
一周的时间管理中，虽有自习锻炼等计划，但因上网而未完成理想计划。希望以后通过列每日任务清单、任务重要紧急排序、设上网限时、专注时段断网等方法，帮助自己更加专注和高效。
第二周
复盘总结
第一周，我总是上网，沉浸在网络世界无法自拔，时间被大量浪费，身体也很疲惫。到了第二周，我意识到问题严重性，开始调节时间分配，给自己安排固定的休息时间，不再无节制上网。并通过对后续时间做好规划，让学习、娱乐、休息的时间变得更加合理。
时间不会辜负每一份努力
像分配金钱一样
合理分配时间与注意力
把“待会儿再说”
换成“现在就做”
行动交给现在
结果交给时间
每一周都是“理想周”
