献血小百科：爱心传递的科普导航

教育 2024-11-22 22:47 北京

献血小百科：

爱心传递的科普导航

Blood donation campaign

血是生命的甘泉，爱是生命的希望。当我们在校园中快乐学习生活时，医院里有许多患者正迫切等待血液来延续生命。我们献出的血，就是他们的希望之光。

献血过程不仅安全，对健康也有一定好处。专业医护人员的指导，严格消毒的一次性设备，都是对献血的卫生与安全的坚定保障。而且，献血有利于促进身体的新陈代谢，一定程度上为我们的身体带来了健康。

在宣传了献血的意义与重要性之后，我们有必要对献血的相关知识进行进一步的详细说明。了解这些知识不仅能够帮助大家更好地理解献血的过程，还能够消除一些一直存在的疑虑和误解。接下来，我们将详细介绍献血的基本流程，献血小知识和献血注意事项。

献血前

1.献血前3—5天不服用治疗性药物。

2.献血前一天要注意休息，避免疲劳，切忌熬夜！保证充足的睡眠。（建议献血的前一晚22：00前休息）

3.献血前的两餐清淡饮食，不要空腹献血，切忌饮酒。

4.献血前要多饮水，补充充足的水分。

献血后

1.适当多饮水，有助于补充在献血时流失的液体部分。

2.如果在离开献血地点后感到头晕，请立即坐下，最好可以躺下休息，并适当补充水分。

3.两小时内献血侧手臂不宜过度用力，以促进针口的愈合。请在四小时后再撕去创口贴。

4.献血后可以照常适度活动，但剧烈的体育运动则需要隔天后进行，这样有助于恢复因献血引发的身体不适。

5.每隔六个月可以献血一次。

献血基本流程

献血小知识

正常情况下，献血不会影响献血者的健康。

人体的血液是不断循环再生的。正常成年人的血液总量约为体重的7% - 8%，每次献血量一般为200 - 400毫升，这个量对身体的血液循环不会产生太大的影响。而且骨髓有强大的造血功能，在献血后，身体会很快启动代偿机制，造血干细胞会产生新的血细胞，补充失去的血液成分。例如，献血后失去的红细胞会在几周内恢复到献血前的水平，白细胞和血小板等成分也会很快恢复正常。

不过，献血后短时间内，献血者可能会出现轻微的疲劳、头晕等情况，这是身体暂时的应激反应。通常适当休息、补充水分和营养物质后，这些不适症状就会很快消失。

献血注意事项

如果本身身体状况不佳，比如患有某些血液传播疾病、贫血、心脑血管疾病等，献血可能会对健康产生不利影响。所以在献血前，医护人员会进行严格的健康检查，包括询问病史、检测血型、血红蛋白水平、肝功能等项目，只有符合献血条件的人才能献血，这也是确保献血安全、不影响献血者健康的重要措施。

让我们挽起衣袖，一起延续这生命的红线。献出一份血，传递一份爱，温暖无数心，请加入献血的队伍，投身于这无私奉献的公益事业里吧!

冬风寒，温情暖。

志愿献血，让爱蔓延！

来源：青年志愿者协会

编辑：郭丽娜

审核：李志超叶敏凡张万林

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNzE0MzAyOQ==&mid=2654484870&idx=2&sn=cd5c8a2c8fe723afd5d831d53b471bee

华科青年

华科青年由共青团华北科技学院委员会建立。秉承“自立立人兴安安国”的校训和“团结、勤奋、求实、创新”的优良校风，传播最新校园团学信息，组织团学活动，引导青年思想，建设最优华科青年。

最新文章

点击一下有惊喜！绿色节能我最行！

献赤诚热血，生命绽希望繁花

冬日温度: 时尚穿搭新公式

献赤诚热血，生命绽希望繁花

冬日温度: 时尚穿搭新公式

寝室“防火秘籍”：别让你的小窝“火”了

大学生艺术团纳新啦！

真心建议打开这篇健康推文！！！

传承红色基因，赓续红色血脉

献血倡议书

献血小百科：爱心传递的科普导航

古今文人眼中的小雪

冬季恋歌，请多多关注！

华北科技学院“青春献祖国，红心永向党”——演讲比赛决赛震撼来袭

光影汇｜光落下的时候，我在看

大学生艺术团团员大会圆满结束

身心共健，责任同担

百川东到海，何时复西归

一叶知秋：探索身边的秋景

共青团华北科技学院委员会社团管理部全体成员大会圆满结束

另一个校区的我

光影汇｜相约华科，感受不一样的秋

秋日也需要passion！

关于举办 “书香满溢笔迹流香” 第八届学习笔记大赛的通知

“靓青春，唱未来”歌唱比赛圆满结束

书声“廊廊” 共话青春——学校举办读书分享活动

投投求求🥺你三票我三票，华科青年一起上！

原来你们是这样的记者……

正式上线！志愿汇第八届最热公益校园“益动未来”主题活动来啦！

冬天拍了拍我说“你好呀”

华北科技学院第十一次学生代表大会、第四次研究生代表大会顺利召开

公示 | 华北科技学院2024年大学生暑期社会实践获奖情况

秋日趣读书！快来和李莎旻子一起开启动感青春派对！

华北科技学院第十一次学生代表大会、第四次研究生代表大会预备会议及主席团第一次会议顺利召开

志愿正当时携手助赛事

特色队——精益“球”精

华科生活=人生-烦恼

青春之声，即将奏响 —— 华北科技学院 “青春献祖国，红心永向党” 演讲比赛预热

关于华北科技学院举办“十佳社团”评选活动的通知

朗朗秋日，融媒体大会邀您共赏！

关于青年马克思主义者培养工程卓越人才班结业学员及优秀学员名单的公示

运动舒心，拒绝焦虑——体育学院心身健康促进协会−心身健康公益课（第三期）开课啦！

霜降华科，秋意满院

薪火相传，共谱华章——学生工作处、校团委学生干部换届大会圆满举办

新的邂逅，奇妙“碰撞”于华科

校团委办公室主席团竞聘结果公示

校团委艺术教育中心竞聘结果公示

华科邀您一起，不负“食”光

校团委大学生艺术团竞聘结果公示

校团委大学生管弦乐团主席团成员名单公示

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉