当学习的压力如潮水般涌来时
作业与考核堆积如山
令人几近窒息
此时的你
或许只想宣告“压力退散”
别着急
不妨尝试校园里的二十分钟效应
让自己重拾状态
图书馆是校园中最为安静的所在
踏入其中
便有一种宁静的魔力笼罩
带上喜爱的书籍
在图书馆里寻一处阳光充足的角落
在这二十分钟里
收获内心的安宁
找回复习的节奏
焦虑在美食面前不堪一击
肉夹馍、螺蛳粉、煎饺
糯米饭、凉皮、炒冷面
尽情享用
不必担忧热量超标
运动是释放压力的最佳方式
若不想被烈日暴晒
那就选择一个晚霞绚烂的傍晚
一边挥洒汗水
一边欣赏大自然的绝美画卷
校园里的美景
是性价比极高的散心之地
满眼的美丽景色
不仅净化了视线
也净化了纷繁杂乱的思绪
空气中弥漫着最为清新的气息
只需二十分钟
便能重新找回积极的心态
不知以上的校园二十分钟效应是否让你调整好了状态
相信只要你用心去感受这二十分钟的力量
就一定能够以更加饱满的状态和积极的心态
迎接未来的挑战
封面来源：理工青年全媒体中心 陈珂
文字来源：理工青年全媒体中心 范效凯
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