一见倾“新”NO.3 | 焕然一“心”,整装待发

2024-08-28 12:19   青海  



 忠心 

 爱心 

 关心 

 孝心 

 信心 


2024级的新生们大家好呀!

崭新的大学生活即将开始

希望你们可以焕然一“心”,整装待发

步入大学的殿堂






01

新的开始

N E W    S T A R T


“中南”何处在

只在马蹄下

莫愁千里路

自有到来风

中南大学

—承载着梦想的摇篮


点击开启新旅程


告别了高中的格式化

大学是个性化的舞台

一切掌控权都在你的手里

你可以设计打造你的独特精彩


点击开启新旅程


面对即将到来的大学生活

你是否紧张激动?

抑或是焦虑担心呢?

不要担心,不要害怕

我们准备了一些调适情绪的小妙招

有助于大家更好适应大学生活






02

自我篇

 MYSELF


从熟悉的城市家乡

进入到陌生的大学环境中

自己的内心多少都会泛起波澜

要想尽快稳定自己内心

快来按照下面这三步做起来吧!

1

「拒绝“焦绿”」

当心里产生不可避免的负面情绪时

要尝试去接纳它们并直视它们

每一种情绪都有其存在的意义

爱自己才是终身浪漫的开始


点击开启新旅程


2

「做个“追风”的少年」

当你发现自己感到压抑迷茫时

不如去奔赴一场属于自己的热爱

去读书静心,去爬山观日

可以在城市间寻找快乐

也可以在自然林间收获自由

或是做好计划,重新投入在所热爱的学习中


点击开启新旅程

3

「明媚如“我”」

给自己买花,陪自己长大

明媚自由,就是你们最好的形容词

人生漫漫亦灿灿

做一个骄傲的少年吧!

如夏日明媚,如秋风绵长


点击开启新旅程





03

生活篇

MY LIFE

1

「“早八”的鸟儿有虫吃」

正确作息是大学学习的“敲门砖”

凌晨的全情投入得到的却是早八的昏昏欲睡

进入大学生活

良好的生活作息至关重要


点击开启新旅程


2

「课余的“spa”」

经历过忙碌的学习生活后

也不要忘记给自己的身心进行舒缓放松

可以漫步在校园操场

或是闲逛在后湖公园欣赏风景

还可以去校园周边寻找美味

努力过后

记得享受生活,享受世界


点击开启新旅程


3

「给生活加点“调味剂”」

大学生活多姿多彩

不能只拘泥于寝室的一方天地

找到自己心中所爱

开拓兴趣,投身热爱

与自己赛跑

成为想成为的人


点击开启新旅程






04

社交篇

SOCIAL CONTACT


大学也是一个小型的社交圈

也许你会看到形形色色的人

不要紧张,放平心态

用自己的真心可以收获真挚的友谊


点击开启新旅程


1

「适度分寸,以“敬”为先」

在社交过程中

可以袒露内心,无话不谈

但要保持基本的社交距离与分寸

同时

无论对待多么亲近的人

要保持恭敬

尊重对方就是尊重自己


点击开启新旅程


2

「尊重差异,相互理解」

人与人之间都是不同的个体

面对不同的人

我们都要保持理解和尊重

对于“差异化”

都要平等看待

直面内心,去寻找真挚的伙伴吧


点击开启新旅程



在CSU的这个大家庭

希望新生们可以

无拘无束地发挥自己的潜力

因为

那才是最好的人生形状!

祝愿你们在中南

永远出类拔萃,爱自己的生命明媚!


 


能源院朋辈心理互助会

来源 | 心助会培训部

图文 | 梁舒涵

编辑 | 陈紫湘

一审 | 张洪林

二审 | 伍   旺

三审 | 王洪才

(公众号)

(视频号)

CSU能源驿站
中南大学能源科学与工程学院
 最新文章