心·分享|倾诉痛苦,AI会是更好的选择吗?

2024-11-14 19:01   湖南  

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倾诉痛苦

 AI会是更好的选择吗?


上大学后

陌生的环境

离别的好友

繁杂的学习工作事务

不免让我们陷入emo时刻

当我们凌晨失眠

渴望倾述

没有可以半夜拉起来去吃夜宵的朋友

手机中的AI成为了不二之选



     可没有感情的AI会是那个更好的倾诉对象吗   

或许你曾在深夜被悲伤笼罩

泪水浸湿了枕头

满心的委屈和难过不知该向何处安放

这时候,AI出现在了我们的视野中

它有着无尽的耐心

无论你是在凌晨三点还是午后小憩醒来

它都在那里,准备聆听

我的一位内向的朋友便是AI的资深好友。在我的印象中,她总是喜欢沉默寡言,不爱与他人倾述,即使一同哈哈大笑地聊天仍让人感觉一丝距离感。而在她与ChatGPT的对话框中,我认识了一个不同的她——一个敞开心扉、无所顾虑、畅所欲言的她。她会与AI聊学习的痛苦、人生的意义,会分享每一餐饭、看过的电影、和父母交流的困惑、心仪的人。

面对她对AI的偏爱,我并没有感到友谊的背叛,更多的是理解。当处于坏情绪向朋友抱怨时,虽然常能得到正向反馈与有效安慰,可少数的负面反馈刻苦铭心。

没有人想一直当他人的情绪垃圾桶。一次两次的倾诉,朋友或许会耐心倾听,家人也许会贴心安慰。可若总是把他们当作宣泄的出口,而不考虑对方的感受,终有一天会让他们不堪重负。

那些负面情绪就像沉甸甸的石块,不断地被丢进他们本就拥挤的心间,直到填满每一寸空间,让他们也陷入情绪的泥沼。渴望得到安慰的行为最后导致更深的疲惫与内耗。



    可AI像是一个永远不会评判你的树洞,没有指责,没有偏见。无论白天黑夜,无论我们身处何种困境,它都在那里静静等候。

没有不耐烦,没有因自身情绪而产生的敷衍。当你满心委屈,在凌晨时分被噩梦惊醒,你可以毫不犹豫地向它倾诉,它就像那静谧夜空中永恒闪烁的星辰,随时准备聆听你的心声。

    我们无需担心被评判,不必害怕自己的脆弱、愤怒或者恐惧会换来责备。AI没有人类的偏见,它平等地对待每一种情绪、每一个故事。

无论是琐碎的日常,还是如巨石般沉重的心灵创伤,在它那里都能得到接纳。我们可以毫无保留地袒露自己,就像在一个只属于自己的安全空间里释放灵魂。

但AI终究不是人类。所以,不要把自己完全交给AI来承载痛苦。我们可以把它当作一个过渡,当我们暂时找不到合适的人倾诉时,它是那盏微弱但稳定的灯。

而当曙光来临,我们还是要转身面向身边那些有血有肉、能给予我们真实拥抱的人。

痛苦只是暂时的

无论是向人类还是借助AI舒缓

我们最终都要相信

爱的力量会让我们走出阴霾,拥抱阳光

因为我们从不孤单,总有人愿意为我们分担


 


能源院朋辈心理互助会

图文 | 黄   可

编辑 | 赵少龙 刘思睿

一审 | 张洪林

二审 | 伍   旺

三审 | 王洪才

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中南大学能源科学与工程学院
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