所有烦恼,都有解药

情感   2024-11-19 19:57   广东  

来源丨网络

在这个纷繁复杂的世间,每个人都不可避免会遇到各种烦恼。

其实,所有的烦恼都有属于它们的解法。

烦恼,是人一时的执念

人生许多无意义的烦恼源自比较,比得多了,烦恼就会无限滋长,挫败感、自卑感,会迅速将你淹没。

成熟的人,都懂得放下不该有的执着和不必有的执着,力求简单的生活。

你所处的世界、所关注的东西,决定了那些小烦恼能不能入你的眼、入你的心。

福由己造。解决烦心事的根本,在于喂养自己的草原,找到自己的天空。

人生几十载,难免有得有失,只有放下心中的执念,才能拥有新的幸福。


时间,是一切烦恼的解药

没有什么是时间解决不了的,只要还活着,一切就还有希望。

  • 痛苦时改变心态

“人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。”
无能的人,往往不在做事上努力,而在情绪上计较。
心态差,即便稳操胜券,也可能功亏一篑;
心态好,纵使走入绝境,也可能逆风翻盘。
你有什么样的心态,就有什么样的人生。
凡事看开点、看淡点、看清点,就能在每一个瞬间发现生活的美好,享受每一份快乐。
  • 失望时降低期待

希望越大,失望越大。这个落差源于圈地自困的期待。
对事情抱有期待是好事,但急切想要一个结果,往往会成为失望的根源。
因为,总有一些事情,是力所不及的;总有一些意外,是难以预料的。
人生在世,从来没有期待出来的精彩。
我们能做的,就是把握好过程,做好眼前确定的小事。
学会管理预期,当你把期望降低,才能让所遇皆为惊喜。
  • 遗憾时学会释怀

人生是一个一边得到、一边失去,一边行走、一边遗憾的过程。
失去不可怕,可怕的是学不会放下;
遗憾不可怕,可怕的是不懂得释怀。
一味沉溺于遗憾中,是一场自我耽误。
命运的帆船最终驶入哪座彼岸,是由此刻决定的。
不咀嚼过往,学会释然,才能在人生后半程轻装前行;
不苛责自己,接纳遗憾,才能坦然地奔赴下一场山海。
  • 焦虑时行动起来

生活中,想得越多越有问题,开始行动便都是答案。
正如作家史铁生所说:
“要紧的是果敢地迈出第一步,对与错都先不管,自古就没有把一切都设计好再开步的事。别想把一切都弄清楚,再去走路。”
当感到有些焦虑时,就问问自己的内心,了解需求,定好目标,然后行动起来。
打败焦虑的方式,就藏在那些让人焦虑的事情中,与其慌乱,不如在行动中自救。
往后余生,愿心之所求,皆能得偿;行迹所往,皆化坦途。

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