在球场上，因为我们几乎很少遇到在平整的地面上击球的机会，所以很多人在练习场打得好好的，一下场遇上高低起伏的草地和无处不在的沙坑，就会变得束手无策！特别是上坡球位的“荷包蛋”，那更是难上加难。今天，高提士高尔夫技术导师杨子庆将教大家如何安全飞出沙坑，直达果岭。
课堂笔记
准备站姿
基准脚（右脚）要先站稳，击球时身体的重心大部分位于右脚，所以要保持右脚的稳定，才能避免身体出现移动或者晃动。
挥杆击球
①肩膀记得要跟坡度一样的倾斜，在击球时保持正常的杆面，不要打开杆面，打开杆面时，会触到杆面上面的地方，让球没有力量可以飞出果岭。
②在击球时，要感觉是顺着坡度向上挥杆，几乎像是将球扫出去的感觉。
杨子庆教练往期Golftips ：
深入学习：
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编辑：阿凯 | 视频：高提士 | 图片：高提士、JOE
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