俗话叫“好切不如烂推”，比赛赢球的关键就在于推杆。不论是职业球手还是业余爱好者，想打出低杆，都需要提升自身的推杆技术。在2024别克LPGA锦标赛的练习果岭上，我们看到了职业球员刘艳的身影，她表示自己每天都会花上60％的时间在推杆练习上。对于如何练推杆，刘艳有着自己独特的一套方法，今天让我们一起走进她的推杆练习小课堂吧！
课后笔记
重要性：推杆在比赛中占据绝大的比例，是比赛的重要部分，所以我们要重视。
🔑练习方法①：推杆轨迹图
🔑练习方法②：推杆镜
✨练习目标：检查眼睛和球的连接以及肩膀位置是否在同一个平面。
🔑练习方法③：夹球训练，将球放在右手腕和球杆中间夹住进行推杆练习。
✨练习目标：减少手腕动作，用三角进行挥杆。
🔑练习方法④：提前抵达场地，进行长推速度训练。
✨练习目标：适应新的果岭速度。
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