人口问题是“国之大者”。近年来，为积极应对人口老龄化，促进人口与社会协调发展，我国聚焦人口高质量发展，不断建立健全生育支持政策体系，以降低人们生育、养育、教育的成本。
政策大力支持下，要想进一步提高生育率，不可忽视的一点是，推动父亲参与育儿环节，切实缓解女性育儿压力和焦虑。
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孩子的成长是夫妻双方共同的责任，家庭教育不能变成“一个人的战斗”，父亲参与家庭教育对儿童生理发展、心理发展、社会化发展等方面有良好的促进作用，不能也不应缺位。
作为父亲，在运动上，凭借体能优势，能更好地激发孩子对外部世界进行探索，帮助他们获得信心，大胆面对陌生环境。
作为父亲，在认知上，对孩子的思维、逻辑、数字认知发展也有很大的促进作用。此外，男孩从父亲那里模仿男子汉气概;女孩则以父亲形象为基础，逐渐形成对男性的认知。
作为父亲，在情感上，和孩子互动中表现出的自尊、自信、坚毅、执着等情绪情感和意志品质，能够增加孩子的积极情绪体验，帮助他们形成自信、果敢的个性品质。
如果在孩子的成长过程中，父亲长时间参与不足，那么孩子可能会过于依赖母亲，从心理上难以与母亲分离。此外，父亲参与育儿不足，还可能导致母亲育儿压力过大，进而过度情绪化地处理母子关系，对亲子关系造成不良影响。
对自身角色和责任认知不足，是有些父亲在家庭教育中缺位的重要原因。那么，父亲该如何在认知上正视自我角色呢？
其一，要建立正确认知，了解父亲在孩子成长中的重要性，明确教育好孩子是最重要的事，形成对父亲角色和作用的充分认知。
其二，要具备自我反省意识，要探视和省察自己的内心世界。孩子是父母的镜子，不妨从孩子身上寻找自己的影子和找到自己成长的方向。
其三，要有意识地去学习借鉴，在与他人的关系中认识和完善自我。父亲们不妨从其他优秀的父亲身上吸取长处，成为更称职的父亲。
父亲可以从以下几方面来提高陪伴质量：
一是努力用孩子的视角看世界。当父亲抛开成人的观点，站在孩子的角度看待问题时，便能明白许多在育儿过程中的困惑，更容易与孩子建立彼此信任的关系。
二是提供心灵和行为上的双重陪伴。高质量的陪伴是一种心与心的联结, 如可以通过共读一本好书、共看一部电影、共享一顿美食、共玩一个游戏，让孩子感受到父亲对他的重视和在用心感受他的想法并积极回应。
三是“小而精”的陪伴依然有效。倘若父亲能够每天抽出一点儿时间，比如全心全意、心无旁骛地陪伴孩子15分钟，亦不失为一种好的选择。
此外，当父亲对孩子的教育投入更多时，母亲往往对婚姻的满意度会更高。
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不爱学习，让爸爸带他去劳动
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爱玩手机，让爸爸带他去旅行
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不爱吃饭，让爸爸带他去跑步
04
不睡觉，让爸爸带他去阅读
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不勤快，让爸爸带他做家务
06
不自信，让爸爸给他撑腰
07
胆子小，让爸爸带他做户外锻炼
08
爱撒谎 让爸爸给他点颜色看看
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文章来源|综合自中国妇女报、中国教育报等
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