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好消息：今天是周五！
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坏消息：明天还要上班......
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大家定好闹钟的同时,
也要注意
徐州明早局部地区有雾,
请合理安排出行时间,
此外，未来几天徐州将迎来降水，
具体情况一起来看看!
据徐州气象，今天夜里到明天晴转多云，明晨局部地区有雾，东南风3到4级，明天气温15℃到26℃。
13日多云有时阴，东南风3到4级，气温16℃到24℃。据江苏气象
明晨江淮之间局部地区有雾或浓雾
13~14日全省将有一次降雨过程
其中江淮之间雨量中等
后期到了17日
还有一次强降水过程
明后天气温变化平稳
昼夜温差比较大
最高温度：淮北地区26℃左右，其他地区24～25℃；最高温度：沿江和苏南地区25℃左右，其他地区22～23℃；最低温度：本省东南部地区18～19℃，其他地区16～17℃。全省偏东风4级左右。最高温度：本省东部地区23℃左右，其他地区25～26℃；最低温度：苏南地区20～21℃，本省西北部地区16℃左右，其他地区18～19℃。全省偏东风3-4级。
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今日酒价平台的数据显示，原箱飞天茅台的价格已跌至2340元，散装飞天茅台的价格跌至2280元，再次失守2300元关口。
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今年中秋节后，飞天茅台的价格也曾出现持续下跌，但随着国庆长假来临逐渐企稳反弹。华创证券根据各地渠道反馈，国庆白酒动销氛围略好于中秋，但同比微降，渠道预计双节合计动销下降约双位数。场景上婚喜宴等大众宴请场景同比基本持平，表现好于中秋，商务宴请较中秋有所回补。据江苏省教育考试院最新发布，2024年成人高等学校招生全国统一考试（以下简称成人高考）将于10月19日至20日进行，考生请于10月15日9:00起登录江苏省教育考试院网站（www.jseea.cn）打印《准考证》。![]()
江苏省2024年成人高等学校招生全国统一考试（以下简称成人高考）将于10月19日至20日进行。为营造公平安全的考试环境，我省今年将继续实施考生进入考点（或考点内的封闭区）安检，考生不可携带手机（含其他各种具有发送或者接收信息功能的设备）进入封闭区。现将考试有关事项提醒如下：考生请于10月15日9:00起登录江苏省教育考试院网站（www.jseea.cn）打印《准考证》。请认真阅读《准考证》上的“考生须知”等内容，遵守考试要求。考生须凭《准考证》、有效身份证件（港澳台考生可持港澳台居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证）参加考试。因手机不可带入封闭区以内，无法通过查看手机内的电子身份证核验身份，故电子身份证无法作为考试入场有效证件使用，请广大考生注意。身份证丢失或正在办理中的考生，必须携带临时身份证或公安部门开具带照片的临时身份证明入场。考生进入封闭区和考场时需要接受智能安检门安检、人工安检、人脸识别检查。请考生准备好相关文具，只能携带2B铅笔、0.5毫米黑色墨水的签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板和透明笔袋进入考场，其他任何物品（包括涂改液、修正带）不准带入考场，尤其是手机等各种具有发送或者接收信息功能的设备不能携带进入考点（携带的须服从考点管理，暂存在考点指定区域，考后方可取回）。请考生尽量不要携带钥匙、磁卡、打火机、金属手镯、戒指、项链等物品，尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽、发卡等，避免反复安检，影响正常入场考试。根据考试管理规定，迟到15分钟将不得进入考点。请考生牢记各科目考试时间，合理规划出行安排。因考生进入封闭区和考场时需要接受安检和身份验证，请尽量提前1小时左右到达考点，留足入场检查时间，并按照现场指示牌和工作人员的指引配合安检。考生到达考点后应尽快有序入场，不要在考点周围逗留、聚集。考试期间，请按考点统一发出的考试指令完成考试。全部考场均实行全覆盖、全时段网上监控和录像。试题、答题卡、草稿纸等均属于涉考材料，不允许以任何形式拍照传出或带离考场。需要特别注意的是，考试过程中考生如携带手机等具有发送或者接收信息功能的设备，无论使用与否，均将认定为考试作弊。考生如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》有关规定严肃处理，并将记入国家教育考试考生诚信档案；涉嫌犯罪的，按照《中华人民共和国刑法》《最高人民法院 最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》等法律规定，移送司法机关追究法律责任。为避免将来的学习、工作和生活受到影响，请务必严格遵守考试纪律，认真履行《考生诚信考试承诺书》的承诺，树立“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”意识，切莫心存侥幸！
根据《关于转发<江苏省就业补助资金管理办法>的通知》（徐财社〔2020〕80号）等相关规定，经申请人申报、区创业指导机构初审、市创业工作指导中心复审，现对2024年10月徐州市创业补贴资金拟发放名单予以公示。
公示期限为2024年10月9日—10月15日。公示期间如有异议，可向市创业工作指导中心反映。
联系电话：0516-85601055。
骨质疏松的早期症状往往不明显，很多人会将其与日常疲劳或肌肉酸痛混淆。不过，中老年人应重点关注两个信号：• 隐痛感
如果经常感到腰部、背部或关节不适，尤其是活动后加重，需警惕可能是骨骼出现问题。
• 身高变化
若发现自己近年身高明显变矮，有可能是出现了骨质疏松所导致的压缩性骨折。
专家介绍，为预防骨质疏松，提高骨密度，中老年人可采取以下措施：• 增加钙质摄入
确保饮食中含有足够的钙和维生素D。牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等是优质钙源，同时，适量晒太阳可促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。• 规律运动
专家建议，进行负重训练和有氧运动是提高骨密度的有效方法。快走、慢跑、游泳及负重训练（如使用哑铃）均有助于强化骨骼。• 避免不良习惯
戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于骨骼健康。研究表明，吸烟和过量饮酒会加速骨密度下降。• 定期检查
建议中老年人定期进行骨密度检测，及时了解自身骨骼状况，必要时可在医生指导下进行相关治疗。
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来源 徐州气象、江苏气象、江苏省教育考试院等
