LI DONG
万物皆收藏也
节
气
霜染万物，冬之伊始。为铸牢中华民族共同体意识、传承弘扬中华优秀传统文化，展现二十四节气文化的深刻内涵，11月7日下午，南湖社区铸牢中华文明共同体意识实践教育站、新时代文明实践站、南湖社区退役军人服务站、纺织街道社工站，与辖区退役军人、居民分享立冬养生、营养知识。
讲座中，主讲人给居民讲解了立冬节气的由来、天气特点以及一些传统民俗特色，用通俗易懂的语言讲解了生活起居、冬季进补等适合立冬节气的养生方法，针对老年人冬季容易引发的各种疾病，嘱咐老年人家中要常备药品，保持良好的心态和充足的睡眠，同时，建议大家适度进行散步、太极拳、广场舞等运动，增强体质，提高免疫力。居民朋友们还现场分享了自己的养生心得。
与此同时，其他人员已经忙得热火朝天，大家起锅、热水、下饺子，一盘盘热气腾腾的饺子摆在大家面前。吃饺子、话家常，现场一片其乐融融，大家喜在眉梢，暖在心里。活动最后为现场退役军人发放立冬暖心慰问品。
此次活动不仅弘扬了中华传统文化，丰富辖区居民业余生活，促进了居民之间的交流，也为辖区居民提供了更全面、专业的健康知识，树立正确的健康养生观念。接下来，南湖社区将继续开展此类活动，不断提升居民的幸福感与归属感，共同营造美好、健康、和谐的社区氛围。
审核 | 萨础拉
编辑 | 胡思远
供稿 | 南湖社区曹辰晞
