秋意渐浓
天气变冷的同时
人们极易出现“秋乏”现象
精神不振、注意力不集中……
这个时候驾驶车辆属于疲劳驾驶
驾驶人不仅会
反应迟钝、操作失误增多
该如何预防疲劳驾驶
秋冬季驾车时，可以在风小或没风的路段稍微打开车窗一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外，还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾。
秋冬季驾车时，建议驾驶人先开启“内循环”，等车内温度上升，让车内空气循环流通，达到制热状态，一段时间后再切换为“外循环”，排出车内废气，从而保持车内温度适宜、空气清新。
尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
长期保持一个姿势开车会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。若适当放松后，驾驶人仍无法缓解困倦，应尽快将车辆停至安全区域，稍作休息。
天冷驾车出行请牢记
别开“瞌睡车”
注意及时休息！
编辑：交警大队“微宣办”
