作者：主创团·筱恬
忽然就变了
我永远记得那天中午，女儿班主任发来的私信：
“××妈妈，孩子最近学习状态很不好，课堂上表现游离，希望您一定要重视！”
该来的躲不掉。我知道，是时候鼓起勇气面对这一切了。
其实，我察觉到女儿的异常已经有一段时间了。一直以来，她都是个优秀的孩子，学习上省心，生活中懂事。可自从升入初二，她的成绩却出现了明显的倒退，考试一次比一次差。
与此同时，女儿的性格也变了。据班主任反馈，女儿本学期在学校非常沉默，上课老走神发呆，经常趴在课桌上不抬头，考试和作业都是敷衍了事。
而在家时，她的状态也很差，跟我说晚上失眠，心里难受，有时做着作业莫名其妙就泪流满面。更糟糕的是，她出现了前所未有的厌学情绪，有好几次都哭着告诉我，不想再上学了。
原本，我还像鸵鸟一般自我逃避，总想着过段时间女儿自己就会调整过来。可直到班主任主动联系我，我才不得不承认问题的严重性。
我带女儿去了当地医院的青少年心理科。现实并没有侥幸——她被医生确诊为中度抑郁症。
曾经让我引以为傲的宝贝孩子，如今竟成了这样！面对如此天差地别的转变，我感到天都塌了。
我的女儿为什么会这样？
关于青少年抑郁和厌学的现状，我此前就有耳闻。我知道目前上海、南京、天津等国内很多地方都开设了厌学门诊，还相当火爆。比如最近，北京儿童医院的“拒绝上学普通门诊”便走红网络，并且一号难求。
尽管大致了解过，现在不少中小学生的心理健康堪忧，存在厌学的情况，但真正轮到自己的孩子时，我还是措手不及、不愿接受。
女儿低迷又痛苦的样子让我心如刀割。我想了不少办法让她好起来。我苦口婆心地劝过她，说得口干舌燥，她还是无动于衷。
我试图用她喜欢的动漫周边作为奖励，来激励她学习，也依旧是徒劳。
甚至在女儿面前掉了眼泪，希望她内心能有哪怕一点点的触动，可她的眼神还是那么空洞麻木……
残酷的现实让我陷入了巨大的恐慌，真的好怕那个活泼自信的女儿再也回不来，怕她的未来就这样给毁了！
另一方面，我又百思不得其解。自认为自己一直尽心尽力地深爱着女儿，她提出的任何要求都尽量满足，从来不存在打骂的情况。可这样一个被我放在心尖上的孩子，为什么还是病了呢？
这份困惑，在我不久前看过纪录片《是坏情绪啊，没关系》后，似乎找到了破解的线索。
第一集里，女孩李悠扬同样是从初二开始就饱受心理疾病困扰。这些年来，她的情绪总是大起大落，抑郁时会控制不住想去死，甚至多次用刀自伤过。高二时，她不得不休学在家。
对此，悠扬的妈妈起初也无法理解。她想不通女儿明明过得很幸福，却为什么总是想自杀：“你有了这想法，赶紧调整过来不就行了吗？”
但在陪伴悠扬接受心理治疗的过程中，她看到了自己在孩子眼里的形象：情绪不稳定、说一不二。从小到大，她总是用极高的标准来要求悠扬，对其最常说的一句话就是：“你必须怎么样。”
妈妈逐渐意识到，悠扬之所以得病，跟她的这些表现密不可分。而这一切，实际上正是受自己父亲的影响。
原来，她的父亲在教育上对她要求非常高，从来不会鼓励和认可她。学生时代，哪怕她参加全国作文竞赛获得了全省唯一的特等奖、登上了省人民大会堂的领奖台，她的父亲依然嗤之以鼻：“光会写作文有啥用？”
在悠扬妈妈的记忆里，自己的成长路上缺乏赞美和肯定，全是要求和指责。这让她始终无法释怀。但遗憾的是，她在不知不觉中完全复制了原生家庭的模式，对悠扬也采取了同样的教育方式。这最终成为了女儿得病的催化剂。
“女儿的情绪问题，完全是我导致的。”面对镜头，悠扬妈妈坦言道。
在悠扬妈妈身上，我仿佛看到了自己的影子。而纪录片中，上海市精神卫生中心蔡亦蕴医生所说的一句话更是让我为之震撼：
“养育模式会通过代际传递。”
我赫然意识到，原来成长过程中的爱恨与悲喜都会代代相传。孩子的情绪问题，往往根源都在大人！
藏在未曾被我发现的细节里
回顾过去自己在教育方面的做法，我承认确实陷入了不少误区之中。
在我看来，最不妥的地方就是自己过分在意成绩和分数，却忽略了女儿的内心状态。
学习上，我对女儿算是严格的。尽管没有要求她每次考试必须拿高分，但我的情绪的确取决于孩子的成绩，一旦她考砸了，我莫名就心情变差，会忍不住对女儿甩脸色。
记得有一次，女儿回家兴冲冲告诉我英语考了98分。原本我很高兴，随口问了一句：“还有人比你高吗？”
可得知班上满分就有五个后，我瞬间脸就垮了下来。还在开怀大笑的女儿看到我如此反应后，立刻变得怯生生起来。
而另一方面，由于女儿成绩一直不错，我不自觉地就对她一再拔高期待，会给她拼命加码。
从小学开始，女儿所有的业余时间都被我安排得满满当当，不仅周末要上各种辅导班，就连平时晚上有时候也得提优补课。
其实有很多次，女儿都跟我说过她不想上那么多课，想出去玩。可我回回都拒绝了。
我总是告诉她：“别人都在努力，你不抓紧就会落后，以后只能去捡垃圾。”
我还跟她说过：“大人为了给你报班，花的都是辛苦钱，你不用功对得起爸爸妈妈吗？”
现在回过头来想想，我以为自己对女儿很好，可细节里却处处在伤害她。
那些无形中的焦虑，一定让女儿倍感煎熬吧？还有各种不自觉的道德绑架，是不是让她长时间处在愧疚中呢？
随着年级的升高，女儿的学业任务日益增多，每天课内的作业都很重。而我所做的一切，非但没有帮她从题海中解脱，反而增加了更多不合理的压力让她独自去扛……孤军奋战的求学路，孩子怎么可能受得了！
多希望时光可以倒流，我一定不会再这么做了！可惜，世上没有后悔药……
大人首先得自救
我这才知道，孩子得病的背后，原来是大人的状态不对头。但现在当务之急并不是自怨自艾，而是尽快把女儿拉出泥潭。而要想拯救我的宝贝孩子，首先我们父母必须得做出改变！
为了女儿，我决定踏上一条自救路。期间，我看了很多育儿书籍，聆听了很多权威专家的教育讲座，自学了大量家庭教育方面的知识。
这其中，心理专家陈默老师的观点尤其让我有启发。
她指出，孩子厌学实际上是家庭的原因，很多父母会逼着孩子学习，这其实就是营造出了一种以孩子学习为中心的家庭文化。
事实上，这样的家庭文化是畸形的。而出现这种情况的根源，就是家长对“幸福人生”的定义出现了偏差。
潜意识里，我们把孩子未来是否幸福跟“拿高分、进名校”划上了等号。由此，孩子的成长路不仅走窄了，也失去了追求幸福的能力。
陈默老师提到，在处理孩子厌学的问题上，家长首先要克服焦虑。只有心态上放松下来，才不会在学习上一惊一乍，从而消耗孩子的能量。
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