【健康科普】你的血压达标值是多少？
健康
2024-10-08 15:41
山东
据统计，每5个成年人里就有一个高血压，高血压也是心梗、脑卒中、肾脏病的最重要的高危因素之一！但是血压到底多高算高？让我们一起关注血压“安全线”，长期控制血压达标，别让高血压偷袭你的人生！
对于居家自测血压的人群，连续5~7天规范化测量家庭血压,发现平均值≥135/85 mmHg，可确诊为高血压。注：家庭血压和诊室血压受环境等因素影响，如部分患者面对医生会紧张，造成诊室血压升高。
理想的血压值<120/80mmHg，当血压处于 120~139 和/或 80~89mmHg时，是正常高值血压。![]()
注：正常血压成人每2年至少测量1次血压，35岁以上中年人建议每1年测1次血压，高血压易患人群每6个月测一次，已确诊高血压人群要遵医嘱勤测血压。
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注：高血压引起的器官损害越严重，血压达标值越严格，而老年人又会相对“宽松”一些。具体需遵医嘱，如不清楚达标范围，可前往医院检查确认哦！
