今天迎来了二十四节气中的第二十一个节气——大雪。大雪的到来，代表我国大部分地区已进入寒冷冬季，气温显著下降。市民一方面要注意防寒保暖、适当运动，另外此时也是“进补”的好时节。
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连日来，受冷空气影响，叙州区气温持续保持在10摄氏度左右。气温的下降让市民们纷纷换上厚厚的棉服或羽绒服，有的还戴上帽子抵御寒风侵袭。
“天气比较冷，老老少少都要多加衣服，注意保暖，也可以吃一顿热腾腾的火锅抵御寒冷。”
据最新气象消息：叙州区未来一周天气以阴天为主，早晚多小雨或分散性小雨，日平均气温逐渐下降，最高气温降至10℃左右。
其中：12月7日小雨，8-12℃；
12月8日阴天，夜间阴有小雨，7-10℃；
12月9日阴天，夜间阴有小雨，6-9℃；
12月10日阴天，夜间阴有小雨，6-9℃；
12月11日阴天，夜间阴有小雨，6-10℃；
12月12日阴有小雨，6-10℃；
12月13日阴天，6-10℃。
资料图
进入冬季以来，冷空气活动将会逐渐频繁。公众要注意防寒保暖，可以适当运动来加速身体新陈代谢，提高身体的免疫力，在出行前要密切关注天气预报和预警情况。儿童、中老年人及体弱者等重点人群要做好健康防护，谨防感冒、心脑血管等疾病的发生。大雪时节，可以依据个人体质，适当进食羊肉、牛肉、乌鸡、桂圆、红枣等具有温补作用的食物。
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来源 | 叙州之窗
编辑 | 马孟
初审 | 张黎
终审 | 郑桠
