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气象变化
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大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。大暑是雷阵雨最多的时节，雨量充沛，高温与多雨时期基本一致，雨热同期。
/大暑/
节气科普
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大暑习俗
自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗，还有烧伏香、晒伏姜、斗蟋蟀等习俗。莆田人家有吃荔枝、羊肉和米槽，在大暑这天，亲友间，常以荔枝，羊肉为互赠的礼品。华北地区有在这一天喝暑羊（即羊肉汤）的习俗。送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔民都有的民间习俗。其意义是把”五圣“送出海，送暑保民平安。
大暑”六吃六不吃
避暑小妙招
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1、多喝水保持身体水分平衡，可以多喝茶水、果汁、椰子水等饮料。
2、穿透气、宽松的衣服，让汗水更容易蒸发，减少身体热量的积累。
3、出门涂防晒霜，戴帽子、墨镜、遮阳伞、穿防晒衣等。
4、可以准备一个小的，可以随身携带的电风扇。
5、把矿泉水装进小的喷雾瓶里，热的时候喷到脸上或皮肤上降温。
6、随身携带防中暑的药，比如霍香正气、十滴水、人丹等。
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排版|文案|编辑：人事行政部
