永远不要在单位索取情绪价值

学术   社会   2024-09-16 09:01   北京  

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最近突然有一个顿悟时刻,就是当我在工作上被领导骂的时候,不会再感觉特别的沮丧和emo。

之前在工作上被领导骂之后,我就会开始多想,感觉自己的努力没有得到应有的认可,或者为自己的愚笨愧疚苦恼,然后好一会儿才能回归正常的工作状态。

但那天顿悟后,遇到同样的场景,我的心情没有受到一点影响,而是情绪稳定地去复盘,去继续做好当下的工作。

没让坏情绪浪费我的时间和精力。

我想我之所以有所顿悟,是因为意识到了以下几点:

1. 遇到事情,去寻找解决方案,而不是去焦虑和内耗。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这点我是从杨天真身上学到的。杨天真在一个节目中曾经说到过,“我不会生气发飙,你拍我50天你也拍不到,我不会花时间在生气发飙。我目光所及的所有事情,只有一个东西,叫解决问题”。

真的,遇到问题的时候,与其内耗,不如把内耗的时间都用来想解决方案,那事情会变容易很多。

有可能内耗的时间都足够解决掉问题了。

现在如果工作上被领导骂了,我会从领导的角度,从自己的角度反思自己有哪里做的不对,对整件事情做一个复盘。

如果真的是我做的不够好,那吃一堑长一智,下次尽量不再犯同样的错误。

多站在领导的角度,思考领导需要什么,需要的工作成果物是什么样的。

但要注意,可以反思复盘,但请不要一直愧疚,一直贬低自己

2. 工作就是拿钱办事儿,不要寻求情绪价值。

去工作本身就是拿钱办事儿,是去赚钱和成长的,不是去索取情绪价值的。

不要寄希望于得到领导的认可、鼓励。

因为这样,希望越大,失望就可能越大。

看到网上有一种思维,很值得借鉴,“领导骂的不对,我就当是耳边风;领导骂的对,我就接受,挨一次骂换一次成长,不亏”。

日常工作的唯一目的是,专注于把事儿做好,快速成长,多多积累原始资本。

3. 不要把时间和精力分配给不重要的人和事上。

杨天真还有一句话,我也印象深刻,“我所有的时间都只想花在自己身上。把时间花在自己身上,才能让自己形成高速的成长”。

前两天我有篇文章也引用过这样一句话,“很多穷人都意识不到,时间其实就是自己唯一的资源,如果时间都不能合理利用,随意浪费,那么就真的只能一辈子打工了。

普通人,没钱,没权,没关系,没人脉,唯一能利用的就是时间”。

我深知,现在我还没有实现财务自由,还没有过上自己理想的生活,但我是一定要财务自由的,一定要活成自己理想中模样的。

那我就应该把我全部的时间、精力、能量、情绪用在让我变更好、变更强大的事情上

而不是用在内耗和不利于我实现自己梦想的事情上。

把这些顿悟分享给我的朋友们,也愿你们一路无忧。

提前祝中秋假期快乐哇~~:)


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Hannah敏敏子
终身成长丨北外英语会议口译专业 丨需求分析师丨长期主义丨打造人生护城河
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