利川民族实验中学
2024年暑假放假通知及假期安全提示
亲爱的同学们：
大家好！经过一个学期的努力学习，我们即将迎来期待已久的暑假。为了让大家能够度过一个愉快、充实而安全的假期，现将我校暑假放假的相关事宜通知如下：
期末质量监测时间安排
暑假放假时间安排
离校时间：7月10日
报到时间：9月1日
开学时间：9月2日
假期安全提示
一、做好健康管理
1.树牢并自觉践行“健康第一”的理念，当好自身健康第一责任人。坚持常通风、勤洗手等良好卫生习惯，垃圾分类投放。注意预防传染病，家长做好孩子的健康监测，如出现发热、咳嗽等不适症状时应及时就医。
2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。
3.确保孩子睡眠时间充足，中学生每天睡眠时间应达到9小时。
4.选择安全的运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
二、严防溺水事故
5.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾等。
6.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
7.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。
三、确保出行安全
8.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。
9.教育提醒孩子严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏，外出要警惕车辆视觉盲区。
10.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
四、平安快乐度假
11.注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。
12.正确使用电气，做好家庭消防安全。
13.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等活动，不沉迷手机、网络，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，自觉抵制色情、暴力游戏。
14.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。
15.根据国家“双减”要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上）。请以实际行动予以支持，指导孩子合理安排假期生活，切实减轻培训负担。
16.根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观，充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。
17.倡导文明风尚，注意亲子沟通，多与亲朋好友交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。如为孩子选择夏令营、游学、研学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。
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