你是不是觉得：告别了牙套、拆掉了钢牙、舌侧之后，正畸之旅就结束了。
其实不然！
矫正毕业之后，我们就始了另一场守卫之路：坚持佩戴保持器，让牙齿不反弹。
但佩戴保持器，也并不如我们想象中的那么简单。而反弹，却比我们想象之中要容易很多。
“正畸后的固位，是稳定正畸效果所必须的。”
提出这个观点的，是19世纪末，上颌快速扩弓之父Angel医生。
而在正畸界鼎鼎有名的Kingsley金斯利医生也强调，正畸后的牙齿，只能通过不断佩戴固位装置，才能将牙齿保持在新的位置上。
于是，保持器的概念就这样被提出了。
而我们市面上有常见的三种保持器：
01
哈雷保持器：最常见、也是最悠久的保持器
世界上第一款保持器就是哈雷保持器。1919年，Hawley医生发明了第一款患者可自行摘下的活动保持器，即哈雷保持器，至今仍以其名字命名。
哈雷保持器由金属弓和塑料托盘组成，能够根据患者的牙齿情况进行个性化定制，适用于各种不同的矫正需求。
02
透明保持器：又叫压膜保持器是正畸医最喜欢用的保持器
透明保持器是利用空气负压和弹性塑料制作，覆盖整个牙合面，通过对所有牙齿的牙合面及唇、颊、舌面的覆盖来控制牙齿的移动。
透明保持器不仅美观，而且更能够稳固牙齿，不易移位。
03
舌侧保持器：美观性好体积小，多搭配哈雷或透明一起使用
舌侧保持器就是我们用钢丝用特殊的粘剂粘在牙齿内侧，体积小，从外面基本看到不到，适合不怎么自律的小伙伴。
舌侧丝一旦适应之后也不会有什么不适感。
但是稳固效果来说，会少于哈雷保持器和透明保持器，所以一些医生是建议舌侧搭配着透明一起佩戴。
而在选择了适合自己的保持器之后，保持器的佩戴时间也是影响正畸疗效的一个重要因素。
研究表明：
保持器佩戴时间不足是导致反弹主要原因之一
一项研究发现，正畸反弹组的保持器佩戴时间显著低于未反弹组。这强调了足够的保持器佩戴时间对于维持正畸效果的重要性。
一般建议，牙套毕业结束一年内的用户，一天之内佩戴保持的时常至少达到22小时。
但是，也有很多保持器用户反馈，她们在严格遵循医嘱的情况下佩戴保持器时，依旧会有反弹的迹象。
这是为什么呢？
首先，再确认自己反弹之前，我们先要明白以下道理：
正畸治疗后的反弹是一个常见的现象，其范围和程度可以因多种因素而异。
2022年出版的《矫正牙齿前的困惑》一书中就提到：用持续的力矫正牙齿，花了2年多的时间，才从起点到终点。现在即便你不戴保持器，在没有外力的情况下，从终点100分的位置，完全回到起点0分的位置，是不可能的。临床上，如果从100分回到75分，就已经是很大的复发了。所以医生还是希望，正畸结束的患者，要好好佩戴保持器，把复发控制在10%以内，这就是一个非常成功的保持。
所以，只要牙缝变化在在合理范围之内，我们是不用过多担心的。
是不是觉的「反弹」这两个字没有想象中的那么恐怖。
而除了反弹，我们更需要关注，保持器的使用寿命！！！
其实也是有限的不同类型的保持器有不同的平均寿命，而保持器的实际使用寿命还会受到患者使用和保养方式的影响。
因此，在选择和使用保持器时，应根据个人情况和医生建议进行合理选择和维护，以确保最佳效果和最长使用寿命。
而如果有条件的情况下，还是尽量在一定周期内去更换自己的保持器。
而线下定制保持器，动辄五百上千，这个价格让很多牙友望而却步。
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