1.丢掉情商，做真实的自己
潜移默化中，大家形成了一个普遍的观念，高情商的人往往能够左右逢源。他们举止得体，表达恰当，似乎总能做到滴水不漏，让周围的人感到舒适自在。
但是，当我们能量很低感到不顺时，以他人感受为导向的模式，却可能变成一种沉重的负担。
太过在乎别人的感受，压抑自己真实的想法，去迎合他人的需求。
即使自身很痛苦，依然努力在他人面前展现出完美的一面，太过消耗能量。
丢掉“情商”，展现最真实的自己。有时候不需要那么多的弯弯绕绕，真诚就是永远的必杀技。你敞开心扉，对方自然也会坦诚以待。
委屈积攒在心里，总有一天会爆发，以更强烈的方式宣泄出来。
2.丢掉“自律”，重建内心秩序
没有规矩，不成方圆。自律，意味着严格控制自己，克服人的惰性，追求人生目标。
很少有人会去思考，什么是真正的自律，自律是为了什么，以及自己真正想要什么。
只是盲目跟风打卡，觉得不能落后于别人。弄得自己很疲惫，却依然很迷茫。
支撑我上岸的一句话：“我要开始与自己赛跑了，终点没有花环，也没有胜利者的名字被宣读，奖励给我的是，离开这样的生活。”
允许自己有休息的空间，保持生活的松弛感，能够坦然接受自己的不足，不过分苛求完美。
建立生活的优先级，清楚自己的需求，便不会因为别人的说法而动摇。
根据自己的兴趣，做一些真正喜欢的事情。在感到不顺时，不要盲目地执着于自律，而是要先建立起内心的秩序，找到适合自己的生活方式，做到松弛自洽。
人生起起伏伏宛如在大海航行，身处困境感到不顺时，要相信这只是暂时的。
寒冬只是春暖花开的铺垫，每一次遇到的困难都是一次成长的机会。人生海海，山山而川，不过尔尔。
回头看看自己走过的路，不知不觉也已经走了那么远。
成为任何角色之前，先成为最好的自己吧。终其一生，不过阅己越己悦己。
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