2024年9月20日
是第36个“全国爱牙日”
今年的活动主题是
“口腔健康 全身健康”
副主题是
“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义。9月20日是全国“爱牙日”，通过宣传，增强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙知识，建立口腔保健行为从而提高口腔健康水平。
爱牙知识小课堂
关爱牙齿健康
人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。孩子出生六个月左右会开始萌出乳牙，2到3岁左右，20颗乳牙会完全萌出。孩子一般在六岁左右开始乳牙替换，恒牙萌出，12到14岁左右，20颗乳牙替换完成，成人以后，恒牙会完全萌出，恒牙一般28颗到32颗，都属于正常范围。
关爱牙齿从刷牙开始
牙是儿童口腔保健的重要内容，应使用适合幼儿用的保健牙刷，三岁以上幼儿可以正常的漱口后，用含氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟牙膏至少一天两次刷牙是安全有效的防龋措施。
龋齿有哪些危害？
龋齿发展到一定程度时，可能会引起牙齿敏感和疼痛，特别是在进食冷热食物或甜食时。龋齿会导致牙齿结构的破坏，严重时可能导致牙齿部分或全部损伤。严重的龋齿和感染可能引起口腔内其他部位的感染，如牙周病。
涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。
定期口腔检查
严重的口腔疾病可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
及时修复缺失牙齿
牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化。不论失牙多少，除智齿外，应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。
全国爱牙日
爱牙倡议书
尊敬的家长、亲爱的小朋友们：
每年的9月20日是 “全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持。为了让孩子从小养成良好的爱牙、护牙习惯，在全国第36个“爱牙日”到来之际，邵武市实验幼儿园向家长和小朋友们发出以下倡议:
1.养成良好的口腔卫生习惯。教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.掌握正确的刷牙方法。掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3.改善饮食结构。教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，多吃蔬菜等粗纤维食物。少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食少吃含糖高的食物。提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让孩子养成喝白开水的健康习惯。
4.纠正不良习惯。纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5.选用正确的牙刷和牙膏。选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用1～3个月后应更换；牙膏也要经常更换品种，可以用含少量氟的牙膏。
6.定期进行口腔检查。定期进行口腔检查，儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
7.换牙注意事项。换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落；加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等；引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观；纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。
排版：林 茜
初审初校：黄丽婷
复审复校：林 茜
终审终校：张美荣
