“医生，你帮我看看，
我是不是得了传染病？”
手指上一个突然的变化
让他担心不已
然而在医生检查后
发现原来……
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浙江杭州的吴先生（化姓）
今年 43 岁
半个月前，他变得整天忧心忡忡
原来他发现
自己的右手小拇指上
不知道什么时候长出了一个包块
这个包块不痛不痒
这反而让他更加担心
吴先生为此上网查了大量资料
比对自己的情况后
他觉得自己手指上的包
很可能就是疣
疣是由于人类乳头瘤病毒（HPV）
感染导致的
特别是当吴先生看到
这种疣会越长越多
甚至可能传染给家人，就更担心了
思前想后
吴先生来到医院找到医生
想弄个清楚并且根治，以绝后患
在看到吴先生
手指上的凸起后
接诊医生一眼就判定出
这并非什么疣
那这个凸起究竟是什么？
经过仔细询问后
医生确诊吴先生患上的是指节垫
虽然外观上
看着有点像寻常疣
但其实是一种良性纤维增生性疾病
是由指背关节皮肤纤维增厚所致
一般不需要特殊处理
这个结果
让吴先生松了一口气
悬着的心终于放下了
好端端的，怎么会长指节垫？
“你平时怎么拿手机的？”
医生这一问询
也让吴先生的病因水落石出
原来几个月前
吴先生买了一款最新款的三折叠手机
这让“手机一族”的他如鱼得水
从早到晚握着
不当的握手机姿势
加上本身偏重的机身
让他的小指皮下软组织长期受压磨损
导致出现指节垫
医生提醒吴先生
一定要改掉不正确的握手机姿势
以免加重病情
其实
很多“手机一族”都采用
类似吴先生这样的握手机姿势
之前
#你习惯用小拇指当支架托住手机吗#
冲上微博热搜
“长时间握手机导致小拇指变形”
这一现象引发热议
很多网友发现
自己的小拇指出现明显弯曲
被称为“手机手”
久而久之就会引发各种问题
除了指节垫
还可能引发腱鞘炎
关节变形，指关节炎等
这类患者
在骨科中更多，并且有上升趋势
一项调查表明
手机族平均每天
拿手机的时间是 5-8 小时
日积月累
这对手部健康的损伤不可避免
而且不可逆
提醒：
尽量不要给手机
装上厚重的手机壳或饰物
以免增加负担
同时避免小指托手机，并勤换姿势
另外可以减少
手机握在手里的时间
条件允许下可用手机支架
最后是要注意手部保暖
经常活动手部，适当做手部按摩
策划制作
来源丨广东民生DV现场
审核｜冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师
责编丨杨雅萍
审校｜徐来、林林
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