呵护口腔健康
笑容完美绽放
2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，促进形成良好的口腔健康行为。
在爱牙日来临之时，青岛长沙路小学二四中队开展爱牙护牙学习活动，队员们参观了青岛口腔健康教育基地老师带来的口腔科普知识讲座。
通过今天的学习和互动，大家学习了很多关于牙齿的知识。
了解牙齿的构造：
1、牙齿从结构分为分为牙冠、牙根、以及交界处的牙颈部三部分。
2、由外向内分为牙釉质（牙根表面为牙骨质）、牙本质和牙髓等构成。
3、现代医学里将牙齿分为中切牙，侧切牙，尖牙，第一前磨牙，第二前磨。牙，第一磨牙，第二磨牙，第三磨牙。
4、乳牙：是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始萌出，到3岁时基本长齐。
5、恒牙：是人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙，除了第三磨牙外，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。第三磨牙萌出的时间较晚，在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出。
定期进行口腔健康检查
口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。生活中，许多口腔疾病，单靠肉眼是难以察觉的，如：蛀牙、牙周病等，起初都是没有症状的，等到有症状时，往往就是中、晚期了！而定期看牙医能帮你：
1、牙医可以帮助你保持牙齿和口腔健康。
2、定期检查，能够让牙医检查你牙齿是否有问题，并在必要时提供治疗方案。
3、定期检查，可以找牙医去除堆积的牙菌斑。若菌斑不加以处理，可能导致龋病或牙龈疾病(牙周炎)。
养成良好的口腔卫生习惯
经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。
爱护牙齿从正确刷牙开始
青岛口腔健康基地的老师通过生动有趣的讲解和展示，让孩子们了解到更多关于牙齿的小知识，提高队员们对牙齿知识的兴趣，能够引发孩子们的思考，并感受到牙齿的作用和牙齿的重要性，从而在生活中学会爱护和保护牙齿。
刷牙的正确方法包括：
巴氏刷牙法：水平短距离颤动刷牙，清洁牙齿和牙龈沟，清除牙菌斑。
刷牙步骤：牙齿外侧面（45°角度，轻柔），牙齿咬合面（90°角度，横向擦洗），牙齿内侧面（竖直轻刷），舌头表面（清除食物残渣和细菌）。
注意事项：刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷，至少3个月更换一次，刷牙前不沾水，漱口。
队员们以手抄报和图画的形式向大家宣传世界爱牙日，让更多的人知道爱牙日，号召大家自觉行动起来，保护牙齿，下面是二四中队的队员们手抄报展示。
通过开展此次保护口腔健康科普讲座，使孩子们消除了对牙齿检查及治疗的恐惧和困惑，懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，提高了孩子们的爱牙护牙意识，让孩子们在拥有健康牙齿和灿烂笑容的日子，不断快乐的茁壮成长。
审核：张小航
