从淤泥中醒来
从潮湿中生长出来
再微小的生命也会有一片自己的天地
什么是“蘑菇效应”？
那些长在阴暗角落里的蘑菇因为没办法得到足够的阳光及肥料，所以长时间处于无人理睬、自生自灭的境况中。只有当它们长得足够高、足够壮时，它们才会得到人们的关注，可这时它们已经可以独自承受雨露和阳光了。
后来心理学家将该定律引入心理学范畴，对其含义进行了引申与概括:任何一个人的成长过程都注定会经历不同程度的磨难，只有战胜磨难才能获得成功，赢得鲜花和掌声。
为什么会产生“蘑菇效应”？
环境封闭与信息缺乏:初入学校的新同学们，也常常因为环境陌生和沟通不畅，感觉自己像是置身于阴暗角落的蘑菇，难以获取充足的信息和资源，导致学习和适应的过程变得缓慢。
自主能力不足与过度依赖:在学校里面，有些同学如果总是太依赖老师的指导和同学的帮助，不自己去试着解决问题，可能就会影响他们的成长，就像蘑菇如果一直依赖阴暗的环境，就难以茁壮成长一样。
缺乏关注与激励：如果学生在学习过程中得不到足够的关注和正向激励，他们的积极性可能会受到打击，就像蘑菇在阴暗的环境中缺乏阳光的照耀，难以展现出勃勃生机一样。
心理压力与适应障碍:面对新环境和新挑战，比如换了一个新的班级或者遇到了更难的课程，学生们可能会感到心理压力，有时候还会有点适应不了，这就像蘑菇在生长过程中也会遇到各种困难一样。
怎么面对“蘑菇效应”？
直面现实，放平心态：我们面对失败和质疑时，常常陷入破罐破摔的消极情绪中，这样的心态只会让事情进一步恶化，我们的心态也会因此逐渐崩溃。逃避并不是解决问题的办法，它只会让我们的选择变得越来越少，退路越来越窄。相反，只有直面现实，勇于面对挑战，我们才能找到问题的根源，找到解决问题的正确方法，从而走向更加宽广的道路。
树立目标，培养毅力：人生若无明确目标，坚持便如无舵之舟，在生活的海洋中盲目漂泊，终难抵岸。在最黯淡的时光里，一个清晰的目标犹如夜空中最亮的星辰，它不仅照亮了我们前行的道路，更在绝望中点燃希望之火，引领我们穿越迷雾，迎来光明。因此，一旦确立了目标，务必让行动紧随其后，让每一份努力都成为通往梦想彼岸的坚实桥梁，书写属于自己的辉煌篇章。
自我鼓励，及时赋能：即使是处在“孢子期”，也别忘记称赞、认可自己的努力。如果连你都不认可自己，还有谁会重视你呢?“大自然既然在人间造成不同程度的强弱,也常用破釜沉舟的斗争,使弱者不亚于强者。”孟德斯鸠的这句话道出了成长的真谛:没有人一夜之间变强，也没有与生俱来的辉煌，我们看到的丰功伟绩背后都堆积着孢子一般不被重视的努力。
没有茧中蛰伏
哪有羽化成蝶
遇到考验时保持自信
应对结果时淡泊得失
以长远的平静悠然
去迎接成功时的心花怒放
【END】
图文｜源于网络
编辑｜吴姗珊
初审｜严 雁
复审｜张殿宫
终审｜张庆利
心理协会文学院分会整合撰写
