课程介绍
HAPPY NEW YEAR
瑜伽
·体位法
经典安全 修复身心
塑形理疗 美丽健康 用身体&呼吸专注养神
·呼吸法
滋养肺部
调理情绪 减压助眠
·Mantra 唱诵
唱诵是好的呼吸练习 抗衰 释放情绪 内脏排毒
不断重复和反复唱诵Mantra
可以净化心意的杂念
充满心灵力量
· 冥想
歇心、养神
了彻人生宇宙真谛、离苦解脱
·艺术疗愈
通过各种艺术形式体验，促进个体情感表达、情绪调节和心理成长
找到内心的平静和安宁，缓解心理困扰，达到身心灵的和谐。
师资介绍
HAPPY NEW YEAR
课程收获
HAPPY NEW YEAR
新年走进冥想和音疗的世界，开启疗愈事业。
自我疗愈&疗愈他人
传统智慧理论帮助教学、瑜伽练习、生活进步，减少无明烦恼，身心健康幸福。
唱诵教学入门。
健康传统的瑜伽练习方法，校长用20多年的瑜伽心得，让你终生受益。
跟着校长学瑜伽&冥想，永久直播带练，终生受益。
校长几乎每天会出视频作品，持续支持大家。
课程活动丰富，收获多多。
我们会有一个欢乐的毕业晚会，大家要带一套漂亮的衣服哦，也请带泳装，我们可能要去温泉，咸宁的温泉很有名哦。
教室里可见竹林景观，用大自然疗愈身心
(实景图)
课表
HAPPY NEW YEAR
学员反馈
HAPPY NEW YEAR
公益邀请家人朋友同行
HAPPY NEW YEAR
收费明细
HAPPY NEW YEAR
饶校长新春公益课程，学费免费。
因大面积暖气供应成本巨大，为缓解学校运营压力，收取场地费100元/人/天。
学习6天，共收取600元场地费，可自由选择学习天数。
扫描下方二维码，了解更多课程详情
校长会带大家到湖上冥想、河边篝火冥想、山顶冥想唱诵、篝火晚会，利用大自然找到宁静的内在空间，专注放松的，疗愈的，冥想状态。
湖上冥想
河边篝火冥想
湖上音乐会
校园环境
新春给自己6天静修时光
向生活按下暂停键
来感受茶园、竹海、鸟鸣、潺潺流水
把自己融进自然里，完全放空，放松
用瑜伽、冥想、自我充电赋能，调节睡眠障碍，减轻压力、焦虑，稳定平和情绪，提高专注力，生慧养神。
在校长的人生分享中受益中成长，从她生活阅历中启发，在传统理论中重生。
