给幼儿园小朋友的“情绪管理手册”

文摘   2024-10-29 16:00   北京  


在家,和孩子久处之下,你们的情绪都还好吗?大叔为孩子们制定了一份《我的情绪管理手册》,分为男女生版,里面包含5大主题:


情绪管理手册
一共包含5个主题

和不同的情绪交朋友

· 连一连

· 数一数

· 描一描

★ 我明白我现在的感受

· 画一画

· 贴一贴

 我的情绪管理小妙招(画一画)

 我的情绪管理表(打卡)

★ 给家长的儿童情绪指导方法

 

△ 乔智大叔原

《我的情绪管理手册》赠《给父母的小手册》

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这份手册专门针对学龄前儿童研发,不仅帮孩子辨别和了解自己的情绪,为父母提供有趣又有用的指导方法,让亲子关系更亲密,更是家长的情绪自救指南。

孩子的情绪认知册
家长的教育好帮手

《我的情绪手册》分为男生版、女生版,包含5大主题:


【和不同的情绪交朋友】管理情绪的第一步,是认识情绪,该主题分为3个部分。


第1部分手绘了孩子日常生活中常做的小事和常见的情绪,引导孩子通过连一连,把遇到的小事和相对应的情绪配对,让孩子知道,情绪在生活中无处不在;


第2部手绘了喜怒哀乐惧各种表情,并巧妙地融合了简单的数学知识,通过让孩子数一数不同的情绪,将不同情绪的数量写在方框里,既辨别了情绪,也锻炼了数数能力;



第3部是喜怒哀乐四个情绪脸的控笔练习,让孩子沿着小点点的轨迹,描画出在自己身上经常出现的情绪;



【我明白我现在的感受】该主题分为2个部分:


第1部分,大叔手绘了各种五官和发型,让孩子自己给自己设计一个情绪头像;


第2部分是一个情绪温度计,设计了剪贴两个区域,引导孩子通过剪一剪、贴一贴、画一画来制作属于自己的情绪温度计;


【我的情绪管理小妙招】该主题里,大叔设计了两个区块,左边让孩子画出自己的愤怒小怪兽,右边是一个“停止愤怒”的按钮,引导孩子运用属于自己的正确方式对待自己的愤怒情绪;


【我的情绪管理表】该主题是一个情绪记录表格,引导孩子记录自己每天的情绪,了解每日的情绪变化,慢慢成为情绪管理小能手。


【给家长的儿童情绪指导方法】该主题分为3个部分:


第1部分是给家长的儿童情绪指导方法;第2部分是和孩子之间的情绪应对小妙招;第3部分是给小朋友的情绪识别手册,均附实操案例,在自己和孩子情绪爆发时,这本小手册,就可以让双方都能很好地冷静下来。它不仅适用于孩子,还适用于大人,对于营造健康的亲子关系,有很大的帮助。


 

△ 乔智大叔原

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乔智大叔原创手绘pdf

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乔智大叔早晚安
我的工作是帮孩子摘到天上的星星
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